「頭がふわふわする」「ズキズキ痛む」…めまいと頭痛の意外な関係とは？

「めまい」と「頭痛」が同時に起こる理由とは？

 

 

自律神経の乱れが影響しているケース

「ふわふわする」「頭が重い」など、めまいと頭痛が同時に現れる場合、自律神経の乱れが関係しているケースが多く見られます。自律神経は、交感神経と副交感神経から成り、呼吸・血圧・消化・体温などをコントロールしています。日々のストレスや睡眠不足、不規則な生活習慣などが続くと、自律神経が正常に働かなくなり、脳の血流が不安定になります。これが原因で、頭痛とめまいが一緒に現れることがあるのです。特に、季節の変わり目や気圧の変動がある時期には、このような症状を訴える方が急増します。

肩こりや首の緊張から来る関連性

首や肩の筋肉が硬くなることも、めまいや頭痛を引き起こす大きな要因のひとつです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の崩れが慢性化すると、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。すると血行が悪くなり、脳への血流が一時的に低下してしまいます。この状態では、頭痛だけでなく、立ちくらみや平衡感覚の乱れによるめまいを伴うことがあります。特に「締めつけられるような頭痛」や「後頭部の重だるさ」といった症状がある場合、筋肉のコリや緊張が原因の可能性が高いと考えられます。

脳や内耳が原因の可能性も

稀にではありますが、脳や内耳に原因があるケースも存在します。たとえば、脳の血管障害（軽い脳梗塞など）や、内耳の機能異常（メニエール病、前庭神経炎など）などがそれに当たります。これらの疾患では、激しいめまいとともに「ズキンズキン」とした拍動性の頭痛が見られることも。特に、ろれつが回らない、手足のしびれ、視界のゆがみなどの神経症状を伴う場合は、すぐに病院を受診することが大切です。日常的な疲労や姿勢だけでなく、身体の内部で起こっている異常が影響している可能性を念頭に置いておきましょう。

このように、めまいと頭痛がセットで起こる原因は一つではなく、さまざまな要因が複雑に絡み合っているのが特徴です。そのため、「いつもと違う」「何度も繰り返す」と感じた場合には、早めの対応がとても大切です。

かなで接骨院では、問診・カウンセリングを重視し、お身体の状態をしっかりと見極めたうえで施術プランを立てていきます。単に「症状を取る」のではなく、根本原因にアプローチすることを大切にしているのが特徴です。

また、女性の場合はホルモンバランスの変化も大きく関与しています。月経前症候群（PMS）や更年期に入ると、自律神経が敏感になりやすく、めまいや頭痛が頻発することがあります。このような場合、病院での薬物療法だけではなく、生活習慣の見直しや身体のバランス調整がとても有効です。

例えば、「朝起きた瞬間から頭が重くてめまいがする」「午後になるとふらついてくる」など、時間帯によって症状が出る方も多くいます。これは睡眠の質や血糖値の変動、首の緊張などが複合的に影響しているためです。

こういった複雑な症状に対しては、表面的な治療だけでは不十分で、体全体の状態を包括的に整えるアプローチが必要となります。かなで接骨院では、整体やマッサージ、鍼灸などを組み合わせたオーダーメイド施術により、めまいや頭痛を引き起こす根本的な原因に対処しています。

このように、「めまい＋頭痛」という症状の背後には、筋肉・神経・内耳・生活習慣・ホルモンバランスといった多岐にわたる要素が関わっているのです。一人ひとりの背景をしっかりとヒアリングし、それに合わせた施術を行うことが、症状の緩和や再発予防には欠かせません。

まずは、自分の症状の背景にどんな要因があるのかを知ることが大切です。そして、「病院に行っても異常なしと言われた…」という方こそ、ぜひ当院の施術を体験していただきたいと思っています。

また、最近ではスマホ首（ストレートネック）による影響も軽視できません。うつむく姿勢が習慣化すると、首のカーブが失われ、頭の重さを支える負荷が首の筋肉に集中します。その結果、慢性的な緊張が神経や血管を圧迫し、頭痛とめまいを同時に引き起こすケースもあります。

こうした構造的な問題は、病院での検査だけでは見落とされがちです。当院では姿勢分析や可動域検査を通じて、どこにストレスがかかっているかを丁寧にチェックし、改善につながる施術計画をご提案します。

一時的な症状緩和ではなく、「不調が起こらない体づくり」を目指して、患者様と一緒に根本改善を目指しています。

当院では、「通うたびに体が軽くなる」「頭痛薬に頼る回数が減った」という声を多くいただいています。症状の原因が複数ある場合も、その人に合った施術と生活指導を丁寧に行うことで、確かな変化を実感していただけるよう努めています。まずはお気軽にご相談ください。

治療について詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3108/

頭痛とめまいが引き起こす生活への影響

 

 

日常生活への支障が大きい二大症状

「頭痛」と「めまい」は、どちらも日常生活に大きな影響を与える症状です。たとえば、通勤・通学中の電車内で立っていられない、歩いていてふらつく、会話中に頭がボーっとするなど、人によっては生活の質が著しく低下します。慢性的な症状になってくると、「今日は調子が悪いから出かけるのをやめよう」「外食や人と会うのが不安」といった心理的な制限も増えていき、社会活動や人間関係にも支障をきたすケースも少なくありません。

仕事や家事への集中力の低下

特に厄介なのは、集中力の欠如や注意力の散漫です。パソコン作業をしていると文字がブレて見えたり、頭痛で思考がうまくまとまらなかったりすることもあります。これは脳への血流や酸素供給が滞っている可能性があり、放っておくと作業効率が大きく低下してしまいます。また、家事においても包丁や火を扱う場面でふらつくと大変危険です。「なんとなくしんどい」「いつもの自分と違う」と感じる状態が続くと、自然と無理をしなくなり、生活のパフォーマンス全体が落ちてしまうのです。

不安感やストレスが悪循環を生む

「また起こったらどうしよう」という不安感も大きな問題です。外出先や人前でめまいが起こると、次第に出かけること自体が怖くなり、外出回数が減ってしまう傾向にあります。これが引きこもりや運動不足を招き、血流悪化や自律神経のさらなる乱れへとつながっていきます。また、気持ちが塞ぎこむことでストレスが蓄積し、それがさらに症状を悪化させるという悪循環に陥ることも珍しくありません。たとえ体の症状が軽度であっても、メンタル面の負担が大きければ、改善までに時間がかかってしまいます。

このように、「頭痛とめまい」は単なる身体症状にとどまらず、生活全体を大きく左右する問題なのです。そのため、早期の対処と根本的なケアが非常に重要になります。

また、家族や周囲から「ただの疲れでしょ？」「気にしすぎじゃない？」と誤解されやすいのもこの症状のつらいところです。目に見えるケガではないため、共感されにくく、孤独感を感じる方も少なくありません。「自分だけがつらい思いをしているのでは？」という精神的負担が積み重なると、うつ症状や自律神経失調症などを引き起こすリスクも高まります。

それでも多くの方が「病院では異常がないと言われた」「薬を飲んでも改善しない」と感じており、根本的な原因がわからないまま日常生活に支障をきたしているのが現状です。そうした方々に対して、かなで接骨院では、「なぜ今この症状が出ているのか？」という視点を重視し、身体全体のバランスや生活背景まで掘り下げて考えます。

実際に来院された方の中には、「ふらついて立っていられなかったのに、姿勢の調整とストレッチを数回受けただけで楽になった」と感じる方もいます（※効果には個人差があります）。これは、筋肉や骨格の歪みを整えることで、血流や神経伝達が改善され、症状が緩和されたケースです。

整体や鍼灸、マッサージといった手技療法は、単に筋肉をほぐすだけでなく、体の回復力を高める根本的なケアとして非常に効果的です。薬で症状を一時的に抑えることはできても、生活の中で何度も繰り返す「めまい＋頭痛」に対しては、体の内側から整えるアプローチが必要です。

特に、背骨のゆがみや骨盤のズレ、頚椎のバランスの乱れは、脳への血流やリンパの流れに大きく関わっており、整えることで「ぼーっとする感覚が減った」「目の前がクリアになった」という変化を感じる方が多くいます。

かなで接骨院では、国家資格を持つスタッフが専門的な検査とカウンセリングを通じて、患者様の症状の背景にある問題を明確にし、一人ひとりに合った施術を提案しています。「どこに行っても改善しなかった」という方も、ぜひ一度ご相談ください。

心身のバランスが整うと、日常の楽しみも自然と増えていきます。「頭痛が怖くなくなった」「出かけるのが楽しくなった」そんな変化を感じられるよう、私たちは全力でサポートします。

このように、「めまい」と「頭痛」が日常生活に及ぼす影響は想像以上に大きく、決して軽視すべきものではありません。早めのアプローチと、根本的な原因に向き合うことが、将来の健康を守るためにも重要です。ご自身の身体の声に耳を傾け、「いつものことだから…」と我慢せずに、まずは専門家に相談してみてください。

整体でめまいと頭痛は楽になる？

 

整体で整えるべきは「骨格」と「神経」

「整体」と聞くと、「骨をボキボキ鳴らす」「マッサージのようなことをされる」といったイメージを持つ方も多いかもしれません。しかし、現代の整体は身体のゆがみや神経の伝達不良を整えることを目的とした、非常にソフトで繊細な施術が主流です。特に、めまいや頭痛といった症状に関しては、首や肩、背中の骨格や筋肉のバランスが深く関わっていることが多く、これらを正しい位置に戻すことで神経や血流の働きが正常化し、症状の改善につながるのです。

例えば、頚椎（けいつい：首の骨）のズレや緊張があると、そこを通る神経や血管が圧迫され、頭に十分な酸素や血液が届きにくくなります。これが「ふらつき」や「頭が重い感じ」を引き起こす原因になります。整体ではこのような状態を見極め、負担のかかっている箇所を特定し、根本から調整していきます。

整体で得られる3つの効果

1つ目は自律神経の安定です。整体で骨格の歪みを整えることで、自律神経のバランスが整い、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになります。これにより、ストレスへの耐性が高まり、日常のイライラや不安感が軽減されます。

2つ目は血流とリンパの促進です。首や肩周りの筋肉が緩むことで、脳への血流が安定し、頭痛やめまいの緩和につながります。また、老廃物の排出がスムーズになることで、疲労感の回復も早まります。

3つ目は姿勢の改善です。猫背やストレートネックなどの不良姿勢は、頭の位置を不自然にし、筋肉や関節に余計な負担をかけます。整体では正しい姿勢を身につけるためのアドバイスやストレッチも行い、再発しにくい体づくりを目指します。

実際に整体を受けた方の変化

かなで接骨院では、国家資格を持つ施術者が身体全体をトータルで診るスタイルをとっており、「ただ気持ちよかった」では終わらせない施術を提供しています。実際に整体を受けた方の多くが、「頭のモヤモヤが晴れた」「立ちくらみがなくなった」といった変化を感じています（※効果には個人差があります）。

めまいや頭痛は、原因がはっきりしないことも多く、薬での一時的な対処だけでは根本改善に至らないケースもあります。そんな時こそ、自分の身体と丁寧に向き合う整体の力が大きな助けになるのです。

かなで接骨院では、初回カウンセリングを通じて症状の原因を多角的に分析し、一人ひとりに合った施術計画を提案しています。無理なく継続できるペースで、心身ともに軽くなる体験をぜひ味わってみてください。

また、整体は「治す」というよりも「治る体に整える」ことを目的としています。めまいや頭痛を抱える方の中には、「いろいろ試しても治らなかった…」という経験をされた方が多くいます。こうした方にこそ、身体の根本から見直すことが重要です。

例えば、睡眠の質が悪い、常に肩が重たい、天気によって体調が左右されるといった症状がある場合、自律神経が乱れている可能性が高く、整体を通じて神経伝達がスムーズになることで改善の兆しが見えることもあります。

さらに、整体によるアプローチは薬と違って副作用の心配がなく、継続しても体への負担が少ないという点も魅力です。「薬を飲み続けるのはちょっと不安…」という方にも安心して受けていただけます。

もちろん、医療機関での診断が必要なケースもありますが、検査では異常が見つからなかった、けれど症状が続いて困っている――そんな方は、「機能的な問題（バランスや神経伝達の乱れ）」に目を向けてみると、新たな改善のヒントが見つかるかもしれません。

かなで接骨院では、症状の出ている部位だけでなく、骨盤・背骨・肩甲骨・頚椎・足のアーチなど全身を評価し、あなたの身体にとって最も効果的なケアを提供します。

もし今「整体って本当に効果あるのかな？」「病院ではよくならなかったけど、整体で変わるの？」と迷っているのであれば、まずは一度、自分の身体の状態を知るためにご相談にいらしてください。きっと何かしらの気づきが得られるはずです。

ご予約・ご相談は、かなで接骨院の公式サイトまたはお電話にて承っております。

健康的な毎日を取り戻すためには、正しい知識と行動が必要です。慢性的な「めまい」や「頭痛」でお悩みの方にとって、整体は単なる対処療法ではなく、未来の自分を守るための第一歩になるかもしれません。

「なんとなく不調」「どこに相談したらいいかわからない」そんなお悩みを抱える方が、ほんの少し勇気を出して行動することで、毎日の暮らしが大きく変わる可能性があります。あなたの体は、必ず応えてくれます。

整体について詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3115/

 

大森でめまいと頭痛にお悩みの方へ〜かなで接骨院の整体とは？

 

「根本改善」を重視した丁寧なカウンセリング

かなで接骨院では、はじめに丁寧なヒアリングと姿勢・動作のチェックを行います。「いつからめまいや頭痛があるのか？」「どんなタイミングで悪化するのか？」など、日常生活での状況も伺いながら、本当の原因を突き止めることに力を入れています。

なぜなら、めまいや頭痛といった不調は、ただの一過性の疲れではなく、自律神経の乱れ・姿勢のクセ・ストレスなど多くの要素が複雑に絡み合っていることが多いからです。表面的な痛みだけでなく、その奥にある背景までしっかり見極めたうえで、本当に必要な施術を提案しています。

このようなカウンセリングを通じて、「自分の身体の状態を客観的に理解できた」と喜ばれる方も少なくありません。施術前から信頼関係を築けるよう、私たちは誠実に向き合っています。

症状に合わせたオーダーメイド施術

当院では、「○○だからこの施術をする」といったマニュアル的な対応は行っていません。一人ひとりの身体の状態に合わせて施術内容を組み立てるオーダーメイド方式を採用しています。

例えば、首まわりの緊張が強く、脳への血流が不足していると判断した場合には、頚椎や肩甲骨周辺を中心に、筋肉と骨格のバランスを整える施術を行います。また、骨盤の歪みが頭痛やめまいの原因となっているケースでは、骨盤矯正とインナーマッスルの調整を重点的に行うこともあります。

施術自体は痛みの少ないソフトな手技で行われ、「整体は初めてで不安だったけど、気持ちよくて安心した」とのお声も多数いただいています。

アフターケアとセルフケアのサポートも充実

施術後には、再発予防のためのセルフケア指導や、生活習慣のアドバイスも行っています。ストレッチや体操、日々の姿勢の意識、仕事中の休憩方法など、「自分でもできる」ケア方法を一緒に考えます。

当院では「施術して終わり」ではなく、症状が改善した後の未来も見据えたサポートを大切にしています。安心して通っていただくための環境づくりにも力を入れており、清潔感のある院内・丁寧な説明・通いやすい立地といった面でもご好評をいただいています。

「こんなに話を聞いてくれる整体院は初めてだった」と言ってくださる患者さまも多く、安心感と信頼感のある整体院として、地域の皆さまに選ばれています。

また、かなで接骨院では定期的な身体のメンテナンスも推奨しています。症状が改善した後も、月に1〜2回程度のメンテナンス施術を行うことで、再発を防ぎやすくなります。特に季節の変わり目やストレスが多い時期などは、自律神経が乱れやすいため、定期的なケアが重要になります。

「調子が悪くなってから行く」のではなく、「悪くなる前に整える」という考え方で、長期的に健康な身体づくりをサポートできればと考えています。

さらに、当院では予約優先制を導入しており、待ち時間が少なくスムーズに施術を受けていただけます。お仕事帰りや家事の合間など、あなたのライフスタイルに合わせて通いやすい時間を選べます。

「この不調、どこに相談すればいいのかわからない」「薬ではもう限界…」という方こそ、まずは一度ご相談ください。私たちがあなたの悩みに真摯に向き合い、改善のための一歩を一緒に踏み出していきます。

ご予約は、お電話または公式サイトの予約フォームから簡単に可能です。初めての方もお気軽にご連絡ください。

私たちの目指すのは、単なる「施術者と患者」の関係ではなく、一緒に健康をつくっていくパートナーのような存在であることです。お一人おひとりの生活背景や体質に寄り添いながら、心と身体の両面からケアしていきます。

慢性的な不調や不安を抱えている方にとって、「話をじっくり聞いてもらえる」「ちゃんと説明してくれる」「無理に通わせようとしない」といった安心感は、とても大切だと思います。かなで接骨院では、そのような信頼関係の積み重ねを大切にしています。

大森エリアで「自分に合った整体を探している」「原因のわからないめまいや頭痛に悩んでいる」という方は、ぜひ一度、かなで接骨院の整体をご体験ください。

どんな些細なことでも構いません。あなたの「気になる」「不安だな」という気持ちに、私たちは全力で応えていきます。ご自身の身体をもっと好きになれるよう、一緒に健康づくりを始めましょう。

めまいと頭痛に関するよくある質問

 

Q1. 「めまい」と「頭痛」は一緒に起こることが多いのですか？

はい、非常に多いケースです。めまいと頭痛が同時に起きる背景には、自律神経の乱れや血流不全、頚椎の歪みなどが関係していることが多くあります。特に、ストレスや疲労が重なったときにこれらの症状が現れやすくなります。原因が一つではなく、複合的な場合が多いため、しっかりと身体全体を見直す必要があります。

Q2. 頭痛薬を飲んでも「めまい」が治りません。どうしたらいいですか？

頭痛薬はあくまで一時的に症状を抑える対処療法です。根本的な原因が筋緊張や姿勢の乱れ、または自律神経のバランスによるものである場合、薬だけでは十分な改善は期待できません。整体で身体のバランスを整え、根本からアプローチすることが回復への近道となります。

Q3. 整体は痛くないですか？

当院の整体は痛みの少ないソフトな施術を心がけており、初めての方でも安心して受けていただけます。リラクゼーションとは異なり、筋肉や骨格に働きかけて根本から整えていく技術ですが、無理な力を加えたり、バキバキと音が鳴るような施術は基本的に行いません。

Q4. 「めまい」や「頭痛」がなくなったら通う必要はないですか？

症状が落ち着いた後も、再発予防や体調管理のためにメンテナンス通院をおすすめしています。定期的なケアを行うことで、再び不調が出にくい身体を維持しやすくなります。月に1〜2回の通院で十分なケアが可能な場合が多いです。

Q5. 病院と整体はどう使い分ければいいですか？

病院では検査や薬による治療が中心ですが、整体では姿勢・筋肉・骨格のバランス調整など、身体の構造にアプローチします。どちらか一方ではなく、併用することで相乗効果が期待できます。「病院では異常がないと言われたけれど不調が続く」という方には整体の視点からのサポートが非常に有効です。

病院について詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3110/

 

めまいと頭痛でお悩みなら、かなで接骨院で根本からの改善を目指しましょう

 

 

「病院で検査しても異常がない」「薬を飲んでもよくならない」「一時的には良くなっても、すぐにめまいや頭痛がぶり返す…」——そんな悩みを抱えていませんか？

めまいや頭痛の根本原因は、姿勢の歪みや筋肉の緊張、自律神経の乱れ、生活習慣のアンバランスなど、身体の中に隠れている本質的な問題であることが少なくありません。

かなで接骨院では、丁寧なカウンセリングと的確な検査で、その「根本」を見つけ出し、一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術をご提供しています。

「ボキボキ鳴らすのは怖い」「整体は初めてで不安」という方でもご安心ください。施術はソフトな手技で痛みの少ない方法を採用しており、女性や高齢の方にも多くご利用いただいています。

また、施術後には再発予防のためのストレッチ指導や、生活改善アドバイスなど、セルフケアの提案も行っており、「自分の身体としっかり向き合えるようになった」と喜びの声をいただいております。

「このまま放っておいたら悪化しそう…」「仕事や家事に集中できなくてつらい」そんな方こそ、まずは一度ご相談ください。

大森エリアでめまいや頭痛にお悩みの方にとって、かなで接骨院はきっと安心してご相談いただける場所です。

あなたの“つらさ”に本気で向き合い、笑顔で過ごせる毎日を取り戻すサポートをいたします。

まずはお気軽に、お電話または公式サイトの予約フォームよりご予約ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。