【大森の鍼灸院が解説】めまいの根本原因と鍼灸による優しいアプローチ

どうして起こる？めまいの主な原因と種類を知ろう

 

 

めまいの代表的な3タイプとは

めまいは大きく分けて「回転性」「浮動性」「立ちくらみ」の3つに分類されます。回転性のめまいは、周囲や自分自身がぐるぐる回っているように感じるタイプで、内耳の異常や三半規管のトラブルが原因とされます。浮動性のめまいは、ふわふわと地に足がつかないような感覚で、自律神経や脳血流の問題が背景にあることが多いです。立ちくらみ（前失神性）は、急に立ち上がったときなどにクラっとする症状で、血圧の変化や循環不全が関係しています。

このように、めまいと一言で言っても、その原因や種類はさまざま。的確な施術を行うには、まずどのタイプのめまいかを見極めることが重要です。

 

自律神経とストレスの関係性

現代人の多くが抱えているストレスは、自律神経のバランスに大きな影響を与えます。自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなどを無意識に調整してくれる重要な神経ですが、ストレスが長く続くと交感神経が優位な状態が続き、体が常に緊張した状態になります。

これが原因で、血流が滞ったり、脳への酸素供給が不安定になることで、ふらつきや浮遊感のあるめまいが生じやすくなります。また、不安やイライラなどの精神的な不調も、めまいの悪化要因になることが少なくありません。ストレスによるめまいは、症状の波があったり、検査をしても異常が見つからないという特徴もあります。

 

首こり・肩こりからくるめまいの仕組み

デスクワークやスマホの長時間使用によって、首や肩の筋肉が硬くなると、そこを通る血管や神経が圧迫され、めまいを引き起こすことがあります。特に後頭部〜首周りの筋緊張は、脳へ向かう血流を妨げやすく、結果として「ふらふらする」「視界がぼやける」「頭が重い」などの症状が現れるのです。

このタイプのめまいは、姿勢の歪みや身体の使い方のクセも関係していることが多く、鍼灸や整体といったアプローチで筋肉を緩め、血流を整えていくことで改善が期待できます。「病院では異常なしと言われたのにめまいが治らない…」という方は、このような筋肉や自律神経の影響による可能性も高いため、ぜひご相談ください。

ホルモンバランスの乱れとめまいの関係

特に女性に多いのが、更年期や月経周期に関連するホルモンバランスの乱れによるめまいです。エストロゲンなどのホルモンが減少・変動することで、自律神経の働きが不安定になり、血流や体温調整にも影響を及ぼします。その結果、倦怠感やのぼせ、動悸、めまいといった症状が現れることがあります。

このようなタイプのめまいは、検査では異常が見つかりにくく、身体の内側から整えていくことが求められます。鍼灸では、ホルモンや自律神経のバランスを整える経絡やツボに刺激を加えることで、自然な調整力を高めるサポートが可能です。

 

気圧の変化や天候による影響

「雨の日にめまいがひどくなる」「季節の変わり目に体調が崩れる」という方は、気象の変化による影響を受けやすいタイプかもしれません。気圧が下がると、内耳の平衡感覚が乱れやすくなるため、耳鳴りやめまいを感じることがあります。

また、天候による気圧の変動は、自律神経の働きにも影響を与えるため、慢性的に疲労がたまっている方やストレスが多い方は、症状が出やすい傾向があります。こうした気象要因に対応するには、日頃から体調を整えておくことが大切であり、鍼灸などによるメンテナンスが有効です。

 

正しい原因の見極めが改善の第一歩

めまいはさまざまな要因が絡み合って生じる複雑な症状です。原因を誤ってしまうと、的外れな対策を続けてしまい、なかなか改善しないばかりか、悪化してしまうケースもあります。まずは、医療機関での検査や診断を受けた上で、身体の状態を総合的に見極めることが重要です。

そのうえで、姿勢や筋肉、自律神経のバランスなどに課題がある場合は、整体や鍼灸による施術を検討する価値があります。当院では、カウンセリングや検査を丁寧に行い、一人ひとりに合った施術をご提案しています。どうぞお気軽にご相談ください。

鍼灸でのケアは「あなたのためのオーダーメイド」

鍼灸施術は、画一的な対処ではなく「その人の体質や生活環境に合わせて行う」点が大きな特徴です。めまいの原因が自律神経や血流、筋肉の緊張にある場合でも、その背景には冷え・ストレス・睡眠不足など、個々の生活習慣が影響していることが多いためです。

かなで接骨院では、施術前に丁寧なヒアリングを行い、お身体の状態や生活リズムまで含めたアプローチで施術方針を決定しています。「なぜその症状が起きているのか」「どうすれば改善できるのか」を一緒に考えながら、安心して施術を受けていただける環境を整えています。

 

治療について詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3108/

 

鍼灸がめまいに効くのはなぜ？東洋医学の視点から解説

 

ツボ刺激による自律神経への作用

鍼灸では、体内に存在する気（エネルギー）の流れを整えることで、自然治癒力を引き出すと考えられています。めまいの多くは、自律神経の乱れが関係しているため、特定のツボ（経穴）を刺激することで副交感神経が優位になり、体がリラックスした状態へと導かれます。

例えば、首や背中の緊張を和らげる「風池（ふうち）」や「百会（ひゃくえ）」などのツボは、めまいに対して有効とされており、緊張状態をほぐし、頭部への血流を促進します。これにより、めまいの発生頻度や強度を軽減する効果が期待できます。

 

血流と気の巡りがめまいに与える影響

東洋医学では、体の不調は「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスの乱れが原因とされています。めまいは、特に「気（エネルギー）」や「血（けつ）」の巡りが悪いことによって、脳に十分な栄養や酸素が届かないことが一因と考えられています。

鍼灸によってこの気血の流れを整えることで、全身の循環がスムーズになり、脳の働きも正常に戻りやすくなります。特に、冷えやむくみ、ストレスを抱えやすい方は、気血が滞りやすく、慢性的なめまいにつながることがあるため、鍼灸施術が有効です。

 

薬とは異なる自然なアプローチ

めまいの治療では、一般的に薬物療法が用いられますが、原因が明確でない場合や自律神経の不調が関係している場合には、薬の効果が限定的であったり、副作用が気になる方もいらっしゃいます。

その点、鍼灸は体に備わる自然治癒力を高めることを目的とした療法であり、薬に頼らずとも身体を根本から整えることができます。特に「なんとなく調子が悪い」「検査では異常なしと言われた」などのケースでは、鍼灸によるケアが症状改善の糸口となることがあるのです。

かなで接骨院では、医療機関と連携しながら必要に応じた施術をご提案しています。薬では得られない「根本からの改善」を目指したい方は、ぜひご相談ください。

東洋医学で見る「肝」や「腎」の関係

東洋医学では、めまいの症状は「肝の気が上昇しすぎる」「腎の精（せい）が不足する」などの状態に関係していると捉えられます。肝は気や血の流れをコントロールし、情緒やストレスとも密接に関わっています。一方で腎は生命力の源とされ、成長・老化・脳の働きとも関連する臓腑です。

ストレスで肝の気が上がりすぎると、頭に熱がこもりやすくなり、フワフワとしためまいを引き起こすことがあります。また、加齢や体力の消耗により腎の精が不足すると、身体のバランス機能が低下し、めまいや耳鳴りなどの症状につながることもあります。

鍼灸では、これら五臓六腑のバランスを整える経絡に刺激を与え、全身を調和させることで、症状の根本改善を図ります。

 

タイプ別に見る鍼灸施術のポイント

例えば、回転性めまいが強い方には「風池（ふうち）」「天柱（てんちゅう）」といった首の後ろのツボを使って頭部の血流を促進し、ふらつきの緩和を狙います。一方、ストレスによる自律神経の乱れがある方には、「内関（ないかん）」「神門（しんもん）」などリラックスを促すツボが有効です。

また、冷えやむくみを伴う場合には「三陰交（さんいんこう）」「足三里（あしさんり）」といった足元のツボを刺激することで、下半身からの血流改善と体温調整を図ります。このように、症状のタイプに応じてアプローチを変えられる点が鍼灸の強みです。

施術はすべて国家資格を持ったスタッフが担当いたしますので、初めての方もご安心ください。

 

整体との併用で得られる相乗効果

かなで接骨院では、鍼灸単独の施術だけでなく、必要に応じて整体との組み合わせもご提案しています。これは、筋肉や関節、姿勢の歪みが背景にあるめまいの場合、鍼灸だけでなく、骨格や筋肉にアプローチすることでより効果的に症状が改善するからです。

たとえば、首・肩・背中の筋肉を整体でほぐした後に、関連するツボを鍼灸で刺激することで、血流や神経の働きがさらにスムーズになります。このような統合的な施術により、根本原因へのアプローチと再発予防の両面からケアが可能です。

「薬だけに頼りたくない」「本気で体質から改善したい」そんな方にこそ、鍼灸＋整体の組み合わせはおすすめです。

どんな施術が自分に合うか迷っている方も、まずはお気軽にご相談ください。一緒に「本当の原因」を見つけ、根本からの改善を目指しましょう。

 

整体について詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3115/

 

実際に通うならどんな流れ？施術のステップを紹介

 

 

STEP1：丁寧なカウンセリングと問診

かなで接骨院では、まず初回のカウンセリングにしっかりと時間をかけることを大切にしています。症状の現れ方や頻度、過去の病歴、日常生活のクセなどを細かく伺うことで、めまいの原因を多角的に分析します。

このヒアリングにより、めまいのタイプが「回転性」なのか「浮動性」なのか、「立ちくらみ型」なのかを見極め、どのような施術が適しているかを判断していきます。必要に応じて医療機関での検査をすすめる場合もありますので、安心してご相談ください。

STEP2：身体の状態チェックと姿勢分析

問診後は、実際にお身体の状態をチェックしていきます。筋肉の緊張状態、首や肩の可動域、背骨や骨盤のゆがみ、足のバランスなど、全身を確認することで、体のどこに負担がかかっているかを明らかにします。

当院では、特に首の角度・頚椎の動き・目線の高さなどがめまいにどのように影響しているかを重視しています。こうした評価をもとに、鍼灸・整体どちらが適しているか、またその組み合わせ方を決めていきます。

STEP3：一人ひとりに合わせた施術開始

カウンセリングと身体評価の結果をもとに、お客様ごとにオーダーメイドの施術を行います。緊張している首の筋肉をほぐしたり、ツボに鍼やお灸で刺激を与えることで、自律神経のバランスを整えていきます。

施術は国家資格を持ったスタッフが担当し、刺激の強さや方法も体調に合わせて調整いたします。初めて鍼灸を受ける方でも安心して受けられるよう、痛みや熱さの感じ方にも配慮しています。

STEP4：施術後の変化とセルフケアのアドバイス

施術後は、お身体にどのような変化があったかをご本人と一緒に確認していきます。「視界がスッキリした」「首が軽くなった」「ふらつきが和らいだ」といった体感の変化は、改善の第一歩となります。

さらに、施術の効果を持続させるために、ご自宅でできるセルフケアや生活習慣のアドバイスもお伝えしています。たとえば、ストレッチやツボ押し、睡眠の取り方や水分補給のタイミングなど、小さな習慣の見直しがめまいの再発予防につながります。

「通わないと効果が出ない」のではなく、日常のセルフケアと施術をうまく連携させていくことが、改善の近道です。

通院頻度と改善までの目安

めまいの症状や原因の深さによって、通院頻度や期間は異なります。初期段階であれば、週に1〜2回の施術を数回続けることで、体調の変化を実感される方も少なくありません。慢性的なめまいや再発を繰り返すケースでは、数ヶ月かけて体質改善を目指すプランが有効です。

かなで接骨院では、無理のないペースでの通院をご提案しています。お仕事やご家庭の事情に配慮しながら、一人ひとりにとって最適なスケジュールを組み立てます。途中で症状が改善された場合も、無理に通院をすすめることはありませんのでご安心ください。

初めての方の不安にも丁寧に対応します

「鍼は痛いんじゃないか」「整体ってボキボキされそうで怖い」…初めて施術を受ける方にとっては、不安がつきものです。かなで接骨院では、初回のご来院時から丁寧な説明と納得のいくカウンセリングを徹底しています。

不安なことは遠慮なくお話しいただければ、施術内容・通院ペース・費用の目安など、納得いただけるようしっかりとご説明します。また、施術中も「痛みや熱さはないか」「刺激の強さは適切か」など、随時お声がけを行います。

リラックスして施術を受けていただける環境づくりを心がけておりますので、初めての方も安心してご来院ください。

院内の雰囲気とサポート体制

当院はアットホームで落ち着いた空間を大切にしており、清潔でリラックスできる施術環境をご用意しています。スタッフは全員国家資格保有者であり、豊富な経験をもとに安心安全な施術を提供しています。

また、LINEや電話でのご相談・予約対応も行っており、「この症状って診てもらえるのかな？」「急にめまいが出て不安」といった際も、すぐにご連絡いただける体制を整えています。

症状のある方が少しでも早く楽になれるよう、万全のフォローアップを行っています。ぜひ気軽にご相談ください。

 

原因について詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3106/

 

大森の鍼灸でめまい改善に関するよくある質問

 

 

Q1. 鍼灸はどれくらいで効果が出ますか？

効果の感じ方には個人差がありますが、軽度のめまいであれば1〜3回の施術で体の変化を実感される方もいらっしゃいます。慢性的な症状や原因が複合的な場合は、数週間〜数ヶ月かけて徐々に改善を目指していきます。

Q2. 鍼って痛くないですか？初めてで不安です。

当院で使用している鍼は、髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じることはありません。はじめての方でも安心して受けられるよう、刺激の強さも都度確認しながら施術を進めてまいります。

Q3. 鍼灸と整体はどちらを受けるべきですか？

症状や原因によって最適な施術方法は異なります。たとえば筋肉の緊張や姿勢の歪みが大きい方は整体が有効ですが、自律神経の乱れやストレスが関係している方は鍼灸が効果的なこともあります。当院では両方を組み合わせた施術も可能ですので、まずはお気軽にご相談ください。

Q4. 鍼灸を受けられないケースはありますか？

妊娠中や感染症、出血傾向のある疾患をお持ちの方などは、鍼灸施術を控える必要がある場合があります。安全を最優先に考えて施術を行っておりますので、現在治療中の病気や服薬状況がある場合は、事前にお知らせください。

Q5. 病院で異常なしと言われましたが、それでも通えますか？

もちろんです。実際、検査では異常が見つからない「不定愁訴型のめまい」で来院される方も多くいらっしゃいます。東洋医学的な視点から全身のバランスを整えることで、薬に頼らず体調を改善していくお手伝いをしています。

Q6. 施術時間と料金の目安はどれくらいですか？

初回はカウンセリングや検査を含めて60〜80分程度のお時間をいただいております。2回目以降は施術内容に応じて30〜50分程度が目安です。料金については鍼灸・整体それぞれのメニューによって異なりますが、詳しくは公式ホームページまたはLINEよりお問い合わせください。

Q7. 鍼灸後にだるさが出ることはありますか？

はい。鍼灸施術後、一時的にだるさや眠気、重だるい感覚を感じることがあります。これは体が緩んだり、血流や自律神経が調整された影響による反応で、「好転反応」とも呼ばれています。通常は半日〜1日で落ち着きますので、過度な心配は不要です。

Q8. 通院ペースはどれくらいが理想ですか？

めまいの重症度や原因によって異なりますが、最初の2〜3週間は週に1〜2回の施術をおすすめしています。症状が落ち着いてきたら、隔週〜月1ペースでのメンテナンスに切り替えていくのが理想的です。

Q9. めまい以外の症状にも対応していますか？

もちろんです。当院では、頭痛・肩こり・不眠・自律神経の乱れ・生理痛・更年期症状など、女性に多い慢性症状にも幅広く対応しております。複数の不調が重なっている方も多くいらっしゃいますので、お気軽にご相談ください。

Q10. 予約なしでも施術を受けられますか？

現在、完全予約制となっております。待ち時間なくスムーズにご案内するためにも、LINEまたはお電話での事前予約をお願いいたします。空き状況によっては当日予約も可能ですので、お急ぎの場合も一度ご連絡ください。

鍼灸でめまいを整えたい方はかなで接骨院へご相談ください

 

めまいは、日常生活の中で突然現れ、私たちの行動や感情に大きな影響を及ぼします。「どこに相談していいかわからない」「病院では異常がないと言われたけれど辛い」という声も少なくありません。

そんなお悩みに対して、かなで接骨院では鍼灸や整体を用いた東洋医学的アプローチで、身体の内側からバランスを整え、根本的な体質改善を目指しています。

特に自律神経の調整やストレスケアに着目した施術は、多くの方からご好評いただいており、「薬を使わずにめまいと向き合いたい」という方におすすめです。

「本当に改善するの？」「どんな人が通っているの？」など、少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。LINEやお電話からのご予約・ご質問も受け付けております。

あなたが本来の元気な日常を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。まずは一歩踏み出して、私たちにお手伝いさせてください。