坐骨神経痛の治療法の種類について

坐骨神経痛はなぜ起こる？まずは原因を知ろう

坐骨神経ってどこにあるの？症状の特徴とは

坐骨神経は、人体の中でも最も太くて長い神経で、腰のあたりから始まり、お尻、太ももの後ろ、ふくらはぎを通って足先まで走っています。この神経が何らかの理由で圧迫や刺激を受けることで発症するのが坐骨神経痛です。

症状の特徴としては、「お尻から太ももにかけてのしびれや痛み」「足の力が入りにくい」「立っていられないほどの鋭い痛み」などがあります。人によってはジンジンとした鈍痛が続く場合もあり、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

この症状は中高年層に多く見られますが、近年では若い世代やデスクワークが中心の方にも増えており、放置すれば長期的に慢性化する恐れもあるため、早めの対処が必要です。

 

原因の7割は「神経の圧迫」

坐骨神経痛の原因の多くは、神経の通り道である腰椎や骨盤周辺の構造に問題があることです。例えば、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの疾患によって神経が圧迫され、痛みやしびれが生じるケースが代表的です。

また、筋肉由来の原因も多く、特に「梨状筋症候群」はよく見られる要因です。これは、お尻にある梨状筋という筋肉が坐骨神経を締め付けてしまうことで起こるもので、長時間の座位姿勢やスポーツ、急な動きなどで悪化する傾向があります。

他にも、骨盤のゆがみ、股関節の動きの悪さ、足の左右のバランスの崩れなども、間接的に神経への圧力を高めてしまう要因となります。

これらの要因は一つだけでなく、複合的に重なり合って坐骨神経を刺激するケースもあるため、単純な痛み止めや湿布だけでは改善しない場合が多いのです。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2589/

 

なぜ大森エリアでも増えているのか？

近年、大森地域でも坐骨神経痛に悩む方が増えてきています。その背景には、現代のライフスタイルによる影響が大きく関係しています。まず第一に挙げられるのが長時間のデスクワークです。テレワークの普及により、自宅で長時間同じ姿勢で作業をする方が増え、腰やお尻まわりの筋肉が硬直してしまうのです。

また、移動手段が発達した現代では歩く機会が少なくなっており、下半身の筋力低下や柔軟性の低下が坐骨神経痛の発症につながることもあります。階段を使わずにエレベーター、短距離でも車を使うなど、日常生活での“動き”が極端に減っているのです。

さらに、ストレス社会といわれる現代では、精神的なストレスが自律神経に影響を与え、筋肉の緊張を強めてしまうケースもあります。このように、環境と習慣が複雑に絡み合って坐骨神経痛を引き起こしているのが、今の時代の特徴とも言えるでしょう。

特に大森エリアでは、都心へのアクセスが良く、多忙なビジネスパーソンや育児・家事に追われる主婦層が多いため、体のケアを後回しにしがちな傾向があります。その結果、痛みや不調が慢性化し、整形外科やマッサージだけでは改善しきれず、当院を訪れる方が増えています。

 

このように、坐骨神経痛は原因が一つではなく、生活習慣や姿勢、筋肉の状態、ストレスといった複数の要因が絡んでいるため、「これだけやれば良い」といった単純な対処法ではなかなか解決できません。

当院では、こうした複雑な背景まで踏まえたうえで、根本的な改善を目指す治療を行っています。「最近お尻から足にかけて違和感がある」「整形外科では異常なしと言われたけど痛い」そんな方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

根本原因を明確にした上で、その方に合ったアプローチでしっかりとケアいたします。

 

整形外科・病院での治療との違いは？

整形外科の一般的な治療法（薬・電気・牽引）

整形外科や一般病院では、坐骨神経痛に対して以下のような治療が主に行われます：

• 鎮痛剤や消炎剤などの薬物療法
• 低周波や高周波などを使った電気治療
• 骨と骨の間を引っ張る牽引療法
• ブロック注射などの神経ブロック

これらはいずれも痛みを一時的に抑える対症療法であることが多く、根本的な原因へのアプローチは限定的です。

特に椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが明確に画像診断で確認された場合は、症状が重ければ手術が提案されることもあります。ただし、手術にはリスクやダウンタイムも伴うため、多くの方ができる限り保存療法で改善を目指しています。

 

なぜ改善しないことがあるのか？

実際、整形外科で治療を受けたにもかかわらず、「薬を飲んでも治らなかった」「電気を当てても変わらなかった」と言って当院を訪れる方は少なくありません。

その理由は明確で、整形外科では筋肉の緊張や骨盤のゆがみ、動作のクセなど、“画像に映らない要因”には十分に対応できないケースが多いからです。たとえば、レントゲンやMRIでは異常が見つからなかったとしても、筋肉や関節の柔軟性の低下、姿勢の悪さ、生活習慣の偏りが痛みの根本になっていることは非常に多いです。

また、整形外科では1人あたりに割ける診察時間が限られていることが多く、本当に何が原因で症状が出ているのかを丁寧に探る時間が取れないという現実もあります。

そのため、「画像に異常がない＝問題がない」ではないということを理解し、適切なアプローチを選ぶことが大切です。

改善について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2595/

 

整体や整骨院でのアプローチとは

一方、当院のような整骨院や整体院では、坐骨神経痛の原因を身体全体のバランスから考え、根本的な改善を目指していきます。

まず行うのは、丁寧なカウンセリングと検査。姿勢分析、関節の可動域テスト、筋力バランスチェック、動作分析などを通じて、なぜ神経に負担がかかっているのかを徹底的に洗い出します。

そのうえで、主に以下のような施術を行います：

• 骨盤や背骨の調整による姿勢改善
• 筋膜リリースやストレッチによる筋緊張の緩和
• 神経の通り道を整える整体技術
• 歩き方・座り方などの日常指導

整形外科が「今の痛みを抑える場所」であるとすれば、整骨院は“痛みを繰り返さない体に変えていく場所”だといえます。表面的な痛みだけでなく、その原因にダイレクトに働きかけていくため、根本的な改善と再発防止が期待できます。

 

当院が提供する治療の特徴

大森かなで整骨院では、整形外科や他院と差別化された治療を提供しています。特徴は次の3点です：

1. 原因の見える化：カウンセリングと検査で、原因を明確にします。
2. 体にやさしい施術：ボキボキしないソフトなアプローチで安全性重視。
3. 再発防止の指導：セルフケア・生活習慣までサポート。

「整形外科では異常なしと言われたけど、痛みは残っている…」という方こそ、本当の意味での“根本治療”を受けるタイミングです。

単なる対症療法ではなく、「なぜ坐骨神経痛になったのか？」「どうすれば繰り返さないか？」を共に考え、オーダーメイドで最適な治療プランをご提案します。

 

大森で坐骨神経痛に特化した根本施術をご希望の方は、ぜひ一度当院へご相談ください。整形外科ではできない、体の使い方から見直す施術で、あなたの「痛みのない毎日」を取り戻すお手伝いをいたします。

 

当院が行う坐骨神経痛の根本治療とは

痛みの原因に対する徹底検査

大森かなで整骨院では、施術の前にまず徹底したカウンセリングと検査を行います。坐骨神経痛は、同じように見える症状でも原因は一人ひとり異なるためです。

問診では、生活習慣やお仕事の内容、過去のけがや姿勢のクセ、運動歴などを細かくヒアリングします。そして姿勢分析・筋力テスト・関節の可動域検査などを通じて、痛みが出ている根本原因を特定します。

たとえば、骨盤の左右バランスが崩れている方や、特定の筋肉だけが過剰に緊張している方、長年の座り方のクセで骨盤が傾いている方など、さまざまなケースがあります。これらの情報をもとに、オーダーメイドの施術方針を立てていきます。

 

神経圧迫を取り除く骨盤・筋肉のアプローチ

検査の結果、坐骨神経痛の原因として神経を圧迫している筋肉の緊張や、骨盤・腰椎のゆがみが見られた場合には、以下のような施術を組み合わせて対応していきます。

• 骨盤矯正：骨盤の傾きやねじれを整えて神経の圧迫を軽減
• 筋膜リリース：筋肉の膜の癒着やこわばりを緩めて可動域を回復
• ストレッチ調整：特定の筋の柔軟性を高めて負担を分散
• インナーマッスル活性化：体幹の安定性を高めて再発防止

すべての施術は、患者様の状態に合わせた無理のない方法で行いますので、ご高齢の方や妊娠中の方でも安心して受けていただけます。

また、症状が重度で通院の頻度が必要な場合でも、一人ひとりに合わせた施術スケジュールを丁寧に説明しながら進めていくため、安心して継続できると多くの方からご好評をいただいています。

 

再発防止のセルフケアと生活指導

根本改善のためには、施術だけでなく、日常生活での体の使い方を見直すことも欠かせません。

当院では、患者様の生活スタイルに合わせたセルフケア・ストレッチ指導・座り方や立ち方の改善法を丁寧にお伝えしています。

また、再発防止にはインナーマッスルの強化も有効です。必要に応じて、自宅でも簡単にできる体幹トレーニングや骨盤エクササイズなどもご案内しています。

このように、施術＋セルフケア＋生活指導の3本柱で、根本改善と再発予防を同時に叶えるのが当院の治療方針です。

ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2598/

 

整形外科や他院との違いとは？

整形外科や一般的な整骨院では、どうしても「痛みのある部位へのアプローチ」が中心になりがちです。しかし、当院では痛みの“本当の原因”を探し出し、体全体のバランスを整える施術を重視しています。

たとえば、症状が右足に出ていたとしても、原因は左側の骨盤のねじれや首の歪みにあるケースもあるのです。私たちは全身のつながりを見ながら、根本的な問題に働きかけていく技術と経験を有しています。

さらに、再発防止までを見据えたサポート体制も当院の強みの一つ。施術を受けて一時的に楽になるだけではなく、「将来も安心して生活できる体づくり」をゴールにしています。

 

「いろんな治療を受けたけど良くならなかった」「もう薬に頼りたくない」
そんな方こそ、大森かなで整骨院の根本治療を体感してみてください。

あなたの痛みに寄り添い、二人三脚で改善への道を歩むパートナーであり続けることをお約束します。

▼ご予約・お問い合わせはこちら：大森かなで整骨院 公式サイト

 

坐骨神経痛治療を始める前に知っておきたいこと

治療効果を高めるための心構え

坐骨神経痛の治療には、施術者の技術だけでなく、患者様ご本人の「治したい」という気持ちが非常に大きな影響を与えます。整体や整骨院での施術は、薬のように一時的に症状を抑えるのではなく、体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目的としています。

そのため、施術の効果を最大限に引き出すには、日常生活での姿勢・クセの見直しや、セルフケアの実践など、ご本人の協力が必要不可欠です。

「治してもらう」のではなく、「一緒に改善していく」という意識を持つことで、回復のスピードや結果にも大きく違いが生まれます。

 

自己流マッサージや市販薬に頼るリスク

坐骨神経痛の初期症状としては、「少しお尻や足がしびれる」「長時間座っていると痛みが出る」といった軽微なものから始まることが多いため、多くの方が自己判断で対処しようとします。

市販の湿布や痛み止めを使ったり、インターネットの情報を見て自己流のストレッチやマッサージを試したりと、さまざまな工夫をされる方もいらっしゃいます。しかし、これらの行動がかえって症状を悪化させる原因になることもあるのです。

例えば、原因が筋肉の硬直ではなく神経の圧迫だった場合、強いマッサージで筋肉を押すことで神経への刺激が増し、炎症が悪化する可能性があります。また、痛み止めに頼りすぎて症状を放置し、結果的に慢性化してしまうこともあります。

こうしたリスクを避けるためにも、症状が軽いうちに専門家に相談し、正確な診断と適切な施術を受けることが大切です。

マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/2613/

 

通院の頻度と改善の目安とは？

坐骨神経痛の改善には、一定期間の通院が必要です。多くの方が「何回くらい通えば治るの？」と疑問を持たれますが、症状の原因や程度によって異なります。

軽度の症状であれば、週1回の施術を3〜4回程度で改善が見られることもありますが、長期間放置していたり、慢性化している場合は2〜3ヶ月程度の継続的な施術が必要になるケースも少なくありません。

当院では、初回時に検査とカウンセリングを行い、患者様一人ひとりの状態に合わせた通院計画をご提案しています。「いつまでにどのように改善していくか」という明確なビジョンを持って施術に臨むことで、不安なく通っていただけるようにしています。

 

「よくなる人」と「なかなか変わらない人」の違い

同じような症状で来院された方でも、改善のスピードには差が出ることがあります。その違いは何でしょうか？

実は、もっとも大きな要因は、日常生活の過ごし方にあります。よくなる方は、施術で得られた体の変化を維持しようと、正しい姿勢を意識したり、セルフケアを継続したりと、自主的に取り組まれている方が多いのです。

反対に、施術以外の時間で同じような負担のかかる姿勢や生活習慣を続けていると、改善が遅れたり、再発するリスクが高くなります。施術とセルフケアを両立することが、最短で結果を出す秘訣です。

 

当院でのサポート体制

大森かなで整骨院では、治療の場面だけでなく、患者様の生活全体をサポートすることを大切にしています。施術中に体の状態をフィードバックしながら、日常の注意点を具体的にお伝えします。

「座るときにどうすればいい？」「どんな運動を取り入れたらいい？」といった質問にも丁寧にお答えし、再発を防ぐための習慣づくりまでご一緒に進めていきます。

また、LINEやお電話でのご相談も受け付けており、継続的なサポート体制も整っています。「通院して終わり」ではなく、「改善して良い状態をキープする」までを視野に入れた治療方針です。

 

坐骨神経痛の改善には、早期の正しい対応と継続的なケアが何よりも重要です。自己流で悪化させる前に、まずはお気軽にご相談ください。あなたに最適な治療法を一緒に見つけていきましょう。

 

坐骨神経痛の治療に関するよくある質問

Q1. 坐骨神経痛は自然に治りますか？

坐骨神経痛が自然に治るケースも一部にはありますが、原因にアプローチしていない限り根本改善は難しいのが現実です。特に筋肉の緊張や骨盤のゆがみ、姿勢の悪さなど、生活習慣や体の使い方が影響している場合、それらを改善しなければ症状は繰り返します。

「痛みが引いた＝治った」と考えがちですが、痛みが消えても原因が残っていれば再発リスクは高いため、早めの対策が大切です。

 

Q2. どのくらい通えば良くなりますか？

通院回数は症状の程度や原因、生活習慣によって異なります。軽度のものであれば3〜4回の施術で変化が見られることもありますが、慢性化している場合や体の歪みが強い場合は、数ヶ月かけてじっくり取り組む必要があります。

当院では初回のカウンセリングと検査で状態をしっかり確認し、無理のない通院ペースと目安期間をご提案いたしますので、安心して治療に取り組んでいただけます。

 

Q3. 整形外科との併用は可能ですか？

はい、可能です。整形外科では画像診断や薬の処方が可能で、当院では体のバランスや筋肉の状態を整える施術を行います。役割が異なるため、併用することで相乗効果が期待できます。

また、「整形外科では異常なしと言われたが痛みは続いている」といった方も、当院で原因を見つけて改善されるケースが多数あります。必要に応じて、医療機関への受診をご案内することもありますので、安心してご相談ください。

 

Q4. 妊娠中でも施術は受けられますか？

はい、当院では妊娠中の方にも配慮したソフトな施術を行っております。特に妊娠中はホルモンの影響で骨盤がゆるみやすく、坐骨神経痛が出やすい時期でもあります。

施術はお腹に負担をかけず、横向きや仰向けで無理のない体勢で行うため、ご安心ください。妊娠中の痛みは我慢せず、ぜひ早めにご相談いただければと思います。

 

Q5. ボキボキ鳴らすような矯正はありますか？

当院の施術はソフトでやさしいアプローチを基本としています。ボキボキと骨を鳴らすような手技は行っておらず、筋肉や関節をやわらかく緩めていく整体が中心です。

「矯正が怖い」「刺激が強いのは苦手」という方にも安心して通っていただける施術です。お体の状態やご希望に合わせて方法を選びますので、初めての方でもお気軽にお申し付けください。

 

Q6. 保険は使えますか？

坐骨神経痛に関しては原因が明確で急性の症状である場合、健康保険が適用されることもあります。ただし、慢性症状や整体的アプローチが中心となる場合は自由診療（自費）になることが一般的です。

初回のカウンセリングで適用の可否を丁寧に説明し、ご納得いただいた上で施術を進めてまいります。

 

Q7. どのような服装で行けばいいですか？

動きやすい服装でお越しください。ジャージやスウェットなど、締め付けの少ないものが理想です。スカートやジーンズなどの硬い素材は避けていただくとスムーズに施術が受けられます。

着替えもご用意しておりますので、お仕事帰りでも安心してご来院いただけます。

 

このように、坐骨神経痛の治療に関しては多くの疑問や不安があるかと思います。当院ではどんな小さなことでも丁寧にご説明し、不安なく施術を受けていただける環境を整えております。

「この質問には当てはまらないけど相談したい…」という方も、お気軽にご連絡ください。あなたにとって最適な解決策をご提案いたします。