もう病院だけでは治らない？「大森で膝痛に悩む方へ」
膝が痛いのに原因がわからない…それって危険サインかも？
膝痛は、日常生活に支障をきたすほど深刻な不調でありながら、「年のせいだから仕方ない」と放置されてしまいがちです。実際、「朝の立ち上がりで膝がこわばる」「階段の上り下りでズキッと痛む」といった症状を抱えながらも、明確な対処をしていない方は少なくありません。
ところが、これらの症状は放置することで悪化し、最終的には歩行困難や変形など重大なリスクを引き起こすこともあるのです。
多くの方はまず病院や整形外科にかかります。画像診断を受け、「骨には異常がない」と言われた場合でも、痛みが続くことに不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
実は膝の痛みの原因は、骨だけにあるとは限らず、筋肉・関節・靭帯・姿勢・歩き方など、さまざまな要因が複雑に絡み合って起こっています。
原因ついて詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2542/
整形外科や病院では何をするのか？一般的な検査と治療法
整形外科などの病院では、まずレントゲン検査やMRIなどの画像診断が行われます。そこで明確な変形や損傷が見られる場合は、ヒアルロン酸注射や鎮痛薬の処方、湿布などの対症療法が主となります。
しかし、問題は「骨に異常がないのに痛みがある」場合です。
このようなケースでは、治療法が「経過観察」や「痛み止めの継続使用」にとどまり、根本的な改善には至らないまま、症状が長期化することが少なくありません。
また、画像には写らない筋膜の癒着や関節の微細なズレ、筋力のアンバランスが原因の場合、医療機関では原因の特定が難しく、「異常なし」とされてしまうケースもあります。
このような時、患者様は「どうすればいいのか分からない」「どこに行けばいいのか分からない」という不安を抱えがちです。
それでも良くならない膝痛に…大森で注目される新たなアプローチとは？
大森エリアで多くの方に支持されているのが、当院「大森奏治療院」の根本改善アプローチです。
当院では、膝だけを診るのではなく、骨盤・股関節・足首・筋膜の連動性を重視して施術を行います。
そのうえで、以下のような施術を組み合わせて行います。
- 筋膜リリースによる関節可動域の拡大
- 骨盤調整による姿勢改善
- 膝への負担を軽減する歩行指導・ストレッチ
- 深層筋トレーニングによる再発防止
このように、対症療法ではなく、「痛みの出ない体に戻す」ことを目的にした施術が特徴です。
病院で限界を感じている方、検査結果に異常はないけど違和感や痛みが続く方は、ぜひ当院にご相談ください。
「膝痛に悩んでいたけれど、今ではウォーキングを楽しめるようになった」「手術しかないと思っていたが、回避できた」――そんなお声を多くいただいています。
まずは無料カウンセリングをご活用いただき、ご自身のお身体がどのような状態なのか、専門家の視点で把握してみませんか？
大森で「本当に信頼できる施術」をお探しの方は、当院が全力でサポートさせていただきます。
トレーニングについて詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2554/
「膝の痛み」でお悩みの方へ―あなたのタイプ別チェックリスト
階段がつらい・正座ができないあなたは“変形性膝関節症”予備軍かも
膝痛の中でも最も多くの方が悩んでいるのが、「変形性膝関節症」です。特に40代後半以降の女性に多く、女性ホルモンの影響や筋力低下などが要因となります。
こんな症状はありませんか？
- 階段の上り下りで膝の内側がズキッと痛む
- 正座やしゃがみこみがつらい
- 立ち上がる時に時間がかかる
- 長時間歩いたあとは膝が重くなる
- 朝起きた時に膝がこわばる
これらの症状が当てはまる方は、すでに関節軟骨がすり減り始めている可能性があります。
ただし、早期に対応することで進行を止めたり、状態を改善することは十分に可能です。当院では、姿勢や歩行の見直し、膝周辺の筋肉バランス調整を行うことで、関節への負担を軽減し、膝を守る体づくりをサポートします。
スポーツ後に痛みが続く人のための「オーバーユース対策」
スポーツをしている方や、お子様の部活動で膝を痛めるケースも非常に多く見られます。これはオーバーユース症候群（使いすぎによる痛み）と呼ばれ、無理な運動やフォームの崩れが関係しています。
具体的には：
- サッカーやバスケットボール後に膝の外側や裏側が痛む
- ジョギング後に膝がズーンと重く感じる
- ジャンプの着地時に違和感がある
- ストレッチしても改善しない慢性的な張り
このようなケースでは、単にアイシングや休息を取るだけでは改善されません。当院では、股関節・足首の可動域や体幹の安定性なども確認し、必要に応じて体の使い方そのものを調整するアプローチを行っています。
特に成長期のお子様にとっては「将来に影響を残さないこと」が非常に重要です。早期にケアを始めることで、パフォーマンスも向上しやすくなります。
朝の立ち上がりや歩き始めにズキッと痛む…それは何のサイン？
「朝起きて、最初の一歩が痛い」「椅子から立ち上がるときに膝が痛む」といった症状に心当たりはありませんか？
このような症状は、筋膜の癒着や関節液の循環不良によって起こる場合があります。
一晩中動かさなかった関節は、朝になると関節液が硬くなっている状態です。ここで無理に動かそうとすると、関節や靭帯に大きな負荷がかかり、痛みを引き起こしてしまいます。
また、長時間の座りっぱなしやデスクワークの影響で、筋膜が固まり、動きが悪くなることも。
こうした症状には、筋膜リリースや温熱療法、歩行改善が非常に効果的です。当院では、動作パターンのクセを見抜き、施術だけでなく日常生活のアドバイスまで行います。
あなたはどのタイプ？膝痛3つの分類と対策方法
最後に、膝痛を大きく3タイプに分類して、それぞれに最適な対策をまとめます。
- 加齢・筋力低下型：関節軟骨のすり減りが主因。変形性膝関節症が代表的。→筋力強化＋歩行改善
- スポーツ・オーバーユース型：使いすぎ・フォーム不良が原因。→使い方指導＋動作調整
- 機能障害・バランス不良型：姿勢や骨盤のズレによるもの。→骨格調整＋筋膜リリース
当院では、カウンセリング時にこれらの分類を明確にし、お客様に合ったオーダーメイド施術をご提案しています。
あなたが今、どのタイプかを知ることで、今後の対応策が大きく変わってきます。気になる方は、ぜひ無料カウンセリングをご利用ください。
「ただの年齢のせい」とあきらめる前に、膝痛のタイプ診断から始めてみましょう。きっと、あなたにとって最善の道が見つかるはずです。
なぜ大森かなで治療院では“膝痛”に強いのか？その理由と特長
「痛みが出ている場所」ではなく「痛みを起こしている原因」に注目する施術
膝が痛いからといって、原因がすべて膝関節にあるわけではありません。
当院では、痛みを“結果”と捉え、本当の原因を追求することを最重要視しています。
例えば、骨盤の傾きや足首の硬さがあると、歩行時に膝へ不自然な負荷がかかります。その状態が続くことで、結果として膝痛が生じるのです。
このような身体の“使い方のクセ”を修正しなければ、いくら電気治療やマッサージをしても、痛みはぶり返してしまいます。
そのため、当院では初回時に全身のバランスチェックを行い、姿勢・筋力・関節の動きなどを包括的に評価。そのうえで最適な施術プランを立てていきます。
筋膜リリース×骨盤矯正のダブルアプローチ
大森かなで接骨院の施術の柱は、「筋膜リリース」「骨盤矯正」の２つです。これらを組み合わせて、再発しない体をつくっていきます。
- 筋膜リリース：筋肉を覆う筋膜が癒着すると、動きが制限され、関節に過剰なストレスがかかります。当院では手技によるリリースで柔軟性を回復。
- 骨盤矯正：骨盤の歪みは膝への荷重バランスを崩し、痛みを引き起こす大きな要因。ソフトな手技で整えることで、膝への負荷を軽減します。
これらを一人ひとりの体に合わせて適切に組み合わせることで、単なる「対症療法」にとどまらず、根本からの改善を実現します。
膝だけじゃない！全身の連動を整えて再発しない体づくり
当院の考え方はシンプルです。「膝は被害者、加害者は他にいる」。
そのため、足首・股関節・骨盤・背骨・肩甲骨など、全身の連動性を丁寧に見直します。
例えば：
- 足首の可動域が狭い → 歩行時に膝がねじれて負担増
- 股関節が硬い → 階段昇降時に膝が過剰に動く
- 骨盤が前傾・後傾 → 体重バランスが崩れて膝に負担
これらの状態を整えることで、膝をかばう歩き方が自然と改善し、施術後の快適さが長持ちするのです。
また、再発リスクを抑えるためにホームケア指導も充実しています。ストレッチ・筋トレ・歩き方指導など、生活の中で取り組める習慣作りもサポートします。
お客様の声から生まれた「やさしく・分かりやすい」施術方針
私たちは「通いやすい」「安心できる」「説明が丁寧」といったお声を大切にしています。
痛みや不安を抱えて来院されるお客様が多いため、カウンセリングは時間をかけて丁寧に。原因や改善方法をイラストや写真を使ってわかりやすくお伝えしています。
また、痛みの強い方にも対応できるようにソフトな手技中心で施術を行い、必要に応じて刺激の量を調整しています。
「ボキボキが怖い」「強い刺激が苦手」といった方にも安心してご利用いただける内容となっています。
なぜ、これだけ多くの膝痛が改善しているのか？
それは、私たちが「膝の奥の原因」を探し、「全身を見ながら施術」することに徹底しているからです。
多くの整骨院や整形外科が「膝だけ」を診る中で、当院は「姿勢・筋肉・骨格の関係性」を踏まえ、統合的にアプローチしています。
これにより、病院で「異常なし」と言われた方でも、原因が明確になり「納得して施術を受けられる」と好評です。
さらに、予約制・個室対応により、周囲を気にせず安心して施術を受けていただける環境をご用意しています。
「もっと早く来ればよかった」とおっしゃる方が多いのが、私たちの誇りです。
改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2551/
大森エリアで病院以外の選択肢を考える理由とは？
薬や注射だけじゃない。広がる膝痛治療の選択肢
膝痛の治療といえば、これまでは「病院でのヒアルロン酸注射」「痛み止めの内服薬」「湿布」が一般的でした。
もちろんこれらの方法が必要な場合もありますし、医療の大切な手段であることに変わりはありません。
しかし近年では、これらの処置に限界を感じて別の選択肢を求める方が増えています。
その背景には、「通院を続けても良くならない」「薬を止めたらまた痛みが出る」といった再発リスクや、「手術はしたくない」という不安や恐怖心があるのです。
特に大森エリアでは、高齢化や在宅時間の増加により、膝への負担を感じる方が急増しています。その中で、より根本的な改善を目指して、整体や整骨院に相談する方が着実に増えているのです。
病院では「異常なし」と言われた…でも痛い。それは機能の問題かも？
病院でレントゲンやMRIを受け、「骨には異常がないので様子を見ましょう」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか？
しかし、痛みは依然として続いている…。
それは“構造的異常”ではなく、“機能的障害”が起きているからかもしれません。
関節や骨に目立った損傷がない場合でも、筋肉や筋膜、関節の動きに問題があると、膝に負担がかかり痛みが出ます。
このような問題は、画像検査では見えにくく、医師も「原因不明」と診断せざるを得ないのが現実です。
そこで注目されているのが、機能回復を重視した施術です。
体の動き・姿勢・歩き方などを評価し、筋膜の癒着や可動域の制限を解消することで、痛みを軽減・改善する方法が、非常に高い効果を示しています。
「動き」を変えれば「痛み」も変わる。整体院での根本アプローチ
大森かなで接骨院では、骨の問題だけに注目するのではなく、「身体全体の連動」に注目しています。
そのため、歩き方や立ち方、座る姿勢まで詳細に観察し、日常動作の癖を洗い出すことで、「なぜ膝に負担がかかるのか？」という原因を明らかにします。
具体的なアプローチ例：
- 膝が伸び切らず曲がったまま歩く → 骨盤・股関節の硬さが原因
- 片足重心になっている → 筋力バランスの左右差が原因
- 階段をかばって登る → 足首や足底筋群の問題
このような根本的な部分にアプローチすることで、「痛みを繰り返さない身体」へと導いていきます。
結果として「膝にやさしい動作習慣」が身につき、普段の生活でも負担が軽減されるのです。
病院との併用はできる？整骨院の役割を正しく理解しよう
「整骨院って病院と併用できるの？」というご質問をよくいただきます。答えはYESです。
多くの方が病院での診断や画像検査を受けながら、整骨院での機能改善やケアを並行して行っています。
病院と整骨院は役割が異なる存在です。病院は診断・投薬・手術などの医学的処置を中心とし、整骨院は体の使い方やバランス、自然治癒力の促進を目的としています。
特に、病院での治療に限界を感じている方や、再発を防ぎたいと考えている方にとっては、整骨院の施術が有効な補完手段となります。
大森かなで接骨院では、必要に応じて医療機関との連携も視野に入れた施術プランをご提案していますので、「どちらに行くべきか分からない」と迷っている方も、まずはお気軽にご相談ください。
整体での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2577/
治療だけでなく「予防」の観点が求められる時代へ
今や「痛くなってから病院へ行く」ではなく、「痛くならない体をつくる」という考え方が主流になりつつあります。
慢性の膝痛は、生活習慣の積み重ねや身体の使い方によって引き起こされるケースが多いため、予防と習慣改善が鍵となります。
当院では、施術によって痛みを取り除くだけでなく、その後の生活指導までを徹底。
ストレッチ指導・ホームエクササイズ・正しい姿勢の取り方など、自分で身体を管理する力を養っていただけるようサポートしています。
「病院だけでは物足りない」「一時的な対処では意味がない」とお感じの方は、大森エリアで根本改善を目指す整体院として、当院をご活用ください。
膝痛に関するよくある質問（FAQ）
膝が痛いときは病院？整骨院？どちらに行けばいいの？
膝に痛みを感じたとき、まず病院（整形外科）に行くべきか、整骨院に行くべきか迷う方は多いです。
目安としては、外傷や骨折の可能性がある場合、または膝の腫れや強い炎症がある場合は、まず病院で画像診断を受けるのが安心です。
一方で、「痛みはあるけどレントゲンでは異常なし」「慢性的に繰り返す」「日常生活に支障があるが原因がわからない」といった場合は、体のバランスや使い方に注目した整骨院での施術が効果的です。
当院では、病院で診断を受けた後にご相談される方も多く、併用も可能です。迷った場合は、お気軽にお電話やLINEでご相談ください。
整骨院の施術は本当に効果があるの？科学的根拠は？
整骨院の施術は、「効果があるのか不安」という声をいただくこともあります。
当院では、根拠に基づくアプローチを重視し、AI姿勢分析や動作評価を用いたうえで、筋膜リリースや骨格調整を行います。
特に、膝関節周囲の痛みは体全体の連動性に大きく関わっており、整形外科では見落とされがちな機能的な問題（動作のクセやアンバランス）に対処する点で、整骨院の施術は有効です。
また、近年では筋膜リリースや骨盤調整、トリガーポイント療法などもエビデンスのある手法として注目されています。
保険は使える？施術費用はいくらくらい？
整骨院での施術は、保険が適用されるケースと、自費診療となるケースがあります。
例えば、「転んで膝を打った」などの外傷は保険適用となる場合がありますが、「慢性的な膝の痛み」「姿勢改善やバランス調整」などは原則として自費診療になります。
当院では初回に丁寧なカウンセリングを行い、施術内容や料金を明確にご説明いたしますので、安心してご来院いただけます。
どれくらいの頻度で通えばいいの？
膝痛の程度や原因にもよりますが、基本的には週1〜2回の通院からスタートし、症状が落ち着いてきたら徐々に間隔をあけていく形になります。
通院期間の目安：
- 急性の膝痛：2〜4週間程度
- 慢性の膝痛：1〜3ヶ月程度
- 姿勢・歩行の改善目的：3ヶ月以上を目安
当院では、無理なく通っていただけるように施術計画を立て、ご本人の生活リズムや目標に合わせて柔軟に調整いたします。
継続が難しい方もご相談ください。
他の治療と併用しても大丈夫？
はい、整骨院での施術は病院での診察・投薬・リハビリとの併用が可能です。
当院でも、整形外科や内科と併用されている方が多数いらっしゃいます。
特に、整形外科では投薬や注射などの「炎症を抑える治療」を行い、当院では「体のバランスや可動域を整えて再発を防ぐ」という役割分担ができるため、併用することで効果が相乗されやすくなります。
ただし、医師の治療方針との食い違いがないよう、必要に応じて情報共有を行いながら施術を進めることも可能です。
そのためにも、初回カウンセリングでは現在の通院状況やお薬の有無について詳しくお伺いしております。
【まとめ】膝の痛みに悩むあなたへ―「今」こそ根本改善の第一歩を
大森エリアで膝痛にお悩みの皆様へ。ここまで読み進めてくださり、本当にありがとうございます。
膝の痛みは、単なる加齢のせいではありません。関節・筋肉・姿勢・動作など、様々な要因が複雑に絡み合い、痛みとなって現れます。
そして多くの場合、レントゲンやMRIに映らない「機能の乱れ」が原因となっていることが非常に多いのです。
そのため、ただ薬や湿布、注射に頼るだけでは根本的な改善に至らず、「治ったと思ったのにまた痛くなった…」ということを繰り返してしまいます。
もし今、あなたが
- 病院に行ったけど「異常なし」と言われて不安
- いつまでも治らない膝の痛みに悩んでいる
- 手術は避けたいけど、どうしたらいいかわからない
そんな状態でしたら、私たち大森かなで接骨院がお役に立てるかもしれません。また、初回のカウンセリングでは丁寧に時間をかけ、ご不安な点や他院での経過についてもじっくりお伺いします。
「もう痛みをガマンしたくない」「ちゃんと根本から改善したい」
そう感じた今こそ、行動を変えるチャンスです。
まずは気軽にご相談ください。あなたのご来院を心よりお待ちしております。
→無料カウンセリング・ご予約はLINEまたはお電話からどうぞ
お電話ありがとうございます、
大森かなで接骨院でございます。