姿勢が変われば人生が変わる？大森の整骨院で骨盤から整える習慣

姿勢が悪いと何が起こる？日常に潜む体のSOS

 

 

猫背・反り腰・巻き肩…よくある姿勢の乱れ

普段、何気なく立っていたり座っていたりするその姿勢、本当に正しいでしょうか？

実は、多くの人が無意識のうちに「悪い姿勢のクセ」を身につけています。

たとえば、背中が丸まった猫背、腰が必要以上に反っている反り腰、肩が前に巻き込むような巻き肩など、こうした姿勢の乱れは日常の積み重ねによって定着していきます。

スマートフォンやパソコンの長時間使用、足を組んで座るクセ、片側の肩でバッグを持つ習慣など、思い当たることはありませんか？

姿勢の乱れは骨盤の歪みと深く関係しており、気づかぬうちに全身のバランスを崩してしまいます。

 

姿勢悪化が引き起こす肩こり・腰痛・疲れやすさ

「なんだか疲れやすい」「いつも肩や腰が重い」——そんな不調を感じている方、その原因は姿勢の悪さかもしれません。

悪い姿勢は、筋肉や関節に常に余計な負担をかけてしまい、慢性的なコリや痛みを引き起こします。

たとえば、猫背が続くと首や肩の筋肉が常に引っ張られ、肩こりや頭痛の原因に。

また、骨盤が前傾しすぎる反り腰の方は、腰椎に過度な圧がかかり、腰痛を引き起こしやすくなります。

さらに、悪い姿勢が続くと呼吸が浅くなったり、内臓の働きが低下したりして、全身の代謝も悪化します。

その結果、「眠っても疲れが取れない」「なんとなくだるい」といった慢性的な不調に悩まされるようになります。

姿勢は、体調を左右する大きな鍵なのです。

 

姿勢の乱れが及ぼすメンタル・美容面への影響

姿勢の悪さは、単に体の不調だけでなく、メンタルや美容面にも影響を及ぼします。

猫背の姿勢が習慣化していると、胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。

これにより、気分の落ち込み・イライラ・集中力の低下といったメンタル不調を感じる方も少なくありません。

また、見た目の印象も大きく変わります。

背筋が伸びた姿勢は若々しく健康的に見えますが、猫背や骨盤の傾きがあると、ぽっこりお腹・お尻のたるみ・下半身太りといった美容トラブルの原因に。

特に女性にとってはスタイル崩れやむくみ・冷えといった悩みに直結します。

つまり、姿勢を整えることは、健康・美容・精神面すべてを底上げすることにもつながるのです。

 

ダイエットについて詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3159/

 

その姿勢、本当に骨盤が原因かも？セルフチェックポイント

 

左右の肩や腰の高さが違う

鏡の前にまっすぐ立ったとき、左右の肩や骨盤の高さが違って見えることはありませんか？

これは骨盤の左右バランスが崩れているサインかもしれません。

骨盤が片方だけ上がっていたり傾いていたりすると、背骨や肩の高さにも影響し、結果として全身のゆがみを招きます。

他にも、ズボンのウエストが片側だけずり落ちる、スカートがいつも回る、なども骨盤のゆがみが影響している可能性があります。

一見、軽微な違和感でも、放っておくと慢性的な肩こりや腰痛、脚のむくみなど様々な不調へとつながっていきます。

日常の中で気づけるシンプルなセルフチェックとして、ぜひ意識してみてください。

 

立ち姿・座り姿が不自然に感じる

自然に立ったつもりなのに、「どこかバランスが悪い」「腰が反っている」「肩が前に出ている」と感じたことはありませんか？

こうした違和感のある立ち方や座り方は、骨盤の前傾・後傾、または左右の捻じれから来ている可能性があります。

また、無意識に足を組んでしまう、椅子に座るとすぐに背もたれに寄りかかってしまうという方も、骨盤が正しい位置にない証拠です。

足を組むことで骨盤にねじれや傾きのストレスが加わり、それが習慣になると徐々に姿勢全体を崩してしまいます。

大森かなで接骨院では、こうした姿勢のクセにも注目しながら、施術だけでなく日常生活での改善ポイントも丁寧にアドバイスしています。

「姿勢が崩れているかも？」と思ったときこそ、早めのケアが将来の不調予防につながるのです。

 

歩き方・靴の減り方から分かる骨盤の傾き

あなたの靴底、左右で減り方が違っていませんか？

特に外側ばかりが削れている、または片方のかかとだけ極端にすり減っているといった場合、骨盤が傾いていたり、歩行時にバランスが崩れていたりする可能性が高いです。

骨盤が歪むと、左右の脚の長さが微妙に変化し、その結果として歩き方もアンバランスになります。

たとえば、片足だけ外に流れるように歩いている、つま先が外を向いている、膝が内側に入っているといった歩行パターンが見られたら要注意です。

また、歩きにくさや疲れやすさを感じている方も、骨盤の歪みを整えることで大きく改善することがあります。

自分ではなかなか気づけない歩行のクセも、プロによる姿勢分析で明確に把握することができます。

一つでも心当たりがあれば、整骨院での骨盤チェックをおすすめします。

 

整体について詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3155/

 

骨盤矯正で姿勢改善！整骨院だからできる根本ケア

 

整骨院と整体の違いとは？

「整骨院と整体って何が違うの？」と疑問に思う方は多いかもしれません。

整骨院（接骨院）は、厚生労働省認可の国家資格「柔道整復師」が在籍しており、解剖学・生理学・運動学など医療的知識に基づいた施術を提供します。

外傷・慢性痛・体のバランスに関するトラブルなど、幅広い症状に対応できるのが整骨院の特徴です。

一方で整体は、民間資格や独自理論を用いた施術が多く、個人差のある技術と経験値に左右されやすい傾向があります。

特に骨盤矯正のように、体の中心部へ安全かつ効果的にアプローチするには、専門的な知識・臨床経験・医学的根拠が求められます。

そのため「しっかり効果を感じたい」「安心して施術を受けたい」という方には、整骨院での骨盤矯正が選ばれているのです。

大森かなで接骨院では、国家資格保持者が根拠ある安心の施術をご提供しています。

 

姿勢矯正×骨盤調整の相乗効果

骨盤矯正を受けるだけで、姿勢は良くなるのでしょうか？答えはYES、でもそれだけでは不十分なこともあります。

なぜなら、骨盤の歪みを整えても、正しい姿勢を保つ筋肉（インナーマッスル）や動作のクセまでケアしないと、すぐに元に戻ってしまうからです。

逆に、姿勢矯正だけをしても骨盤が傾いていれば根本改善にはなりません。

そこで重要なのが、骨盤矯正と姿勢改善の“セット”による相乗効果です。

骨盤を正しい位置に戻すことで、背骨の自然なカーブが整い、肩や首の位置・足の重心までもバランスが取れてきます。

そして、姿勢が整うことで筋肉の過緊張や血流の悪さが改善され、肩こり・腰痛・頭痛などの不調が根本から解消に向かいます。

さらに、内臓の働きや代謝も改善されやすくなるため、美容やダイエットにも好影響があります。

正しい骨格×正しい姿勢＝健康的な身体。この黄金バランスを整えることが、当院の目指す根本施術です。

 

大森かなで接骨院の施術アプローチ

大森かなで接骨院では、初回時に姿勢分析・骨盤チェック・生活習慣のヒアリングを行い、現在の状態を可視化することからスタートします。

そのうえで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術プランを立て、安全性と即効性のバランスが取れた骨盤矯正を行っています。

当院の矯正はボキボキしないソフトな手技を中心に、痛みに敏感な方や初めての方にも安心して受けていただけます。

また、施術に加えて再発防止に向けたストレッチやセルフケアの指導、さらには姿勢維持に必要な筋肉のトレーニングアドバイスまでサポート。

単なる一時的な改善ではなく、長く健康的な体づくりをサポートするのが当院の強みです。

「健康と美容、両方を手に入れたい」そんな方こそ、整骨院での骨盤矯正×姿勢改善という選択がベストです。

 

整骨院について詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3156/

 

大森かなで接骨院が選ばれる5つの理由

 

丁寧なカウンセリングと姿勢測定

当院では、施術前の丁寧なカウンセリングを大切にしています。

痛みのある箇所やお悩みの背景だけでなく、日常生活の習慣・動作のクセまでじっくりお聞きし、最適な施術方針を立てていきます。

さらに、姿勢測定システムを活用し、写真やデータをもとに骨盤や背骨の歪みを可視化。

ご自身の姿勢の状態を客観的に知ることで、改善のモチベーションや意識も高まります。

一人ひとりの体と真剣に向き合い、“なぜ不調が出ているのか”を分かりやすく説明するのが、当院のスタイルです。

 

身体に優しい無痛矯正

骨盤矯正と聞くと、「ボキボキされて怖そう…」というイメージをお持ちの方もいらっしゃいます。

ご安心ください。大森かなで接骨院の矯正は、無理に力を加えないソフトな施術です。

最新の理論に基づいた手技療法や矯正専用ベッドを用い、身体への負担を最小限に抑えた施術を実施しています。

痛みに敏感な方、整体が初めての方、シニア世代や産後の女性でも安心してご利用いただけるのが特徴です。

心地よさを感じながら、骨格のバランスを自然に整えていく——そんな優しい矯正を、ぜひ一度体験してみてください。

 

姿勢・骨盤に特化したスタッフ

当院には、姿勢分析と骨盤矯正に特化した経験豊富な施術者が在籍しています。

解剖学・運動学に精通した国家資格者が、豊富な臨床経験をもとに根本的な原因を的確に見極め、改善へ導きます。

一人として同じ姿勢や歪みのパターンはないため、常に「その人だけのオーダーメイド施術」を大切にしています。

骨盤矯正だけでなく、歩き方や立ち方、座り方などのアドバイスも含めてトータルにサポート。

一時的な癒しではなく、「人生の姿勢」を変えるサポートを目指しています。

 

お子様連れ歓迎・女性スタッフ在籍

小さなお子様がいらっしゃるママさんも、安心して通っていただけるよう、当院ではお子様連れでのご来院を歓迎しています。

ベビーカーでの入室OK・キッズスペース完備など、育児中の方が安心して施術を受けられる環境を整えています。

また、女性スタッフも常駐しているため、男性施術者には相談しづらいデリケートなお悩みも安心してご相談いただけます。

特に産後の骨盤矯正では、妊娠・出産経験のあるスタッフが共感を持って寄り添いながら、心と体の両面からサポートしています。

ご家族みなさんが笑顔で通える接骨院を目指しています。

 

通いやすい駅近・予約制の安心環境

当院はJR大森駅から徒歩圏内の好立地にあり、お仕事帰りやお買い物ついでにも立ち寄りやすい環境です。

また、完全予約制を導入しているため、待ち時間が少なくスムーズにご案内可能。

院内は清潔感のある落ち着いた空間で、プライバシーにも配慮した施術スペースをご用意しています。

「時間に追われる毎日だからこそ、安心して通える場所が欲しい」そんな声に応えるべく、快適で通いやすい院づくりを心がけています。

アクセスや環境面でも、大森で長く選ばれ続ける理由がここにあります。

 

このように大森かなで接骨院は、施術の質はもちろん、通いやすさ・安心感・スタッフの対応力すべてにおいて地域の皆様から信頼をいただいています。

骨盤矯正や姿勢改善を本気で目指すなら、ぜひ一度私たちにご相談ください。

きっとあなたの「変わりたい」を全力でサポートできると自信を持っています。

「ここなら通えそう」「なんだか安心できそう」と感じていただけたなら、それがあなたの一歩目かもしれません。

一緒に、健康で美しい姿勢をつくっていきましょう。

 

料金について詳しく知りたい方はこちら　→　https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3147/

 

姿勢改善と骨盤矯正に関するよくある質問

 

Q1. 骨盤矯正はどれくらいの頻度で通えばいいですか？

初期は週1〜2回の通院がおすすめです。骨盤の状態が安定してきたら、徐々に間隔を空けていきます。当院ではお身体の状態を見ながら、最適な通院プランをご提案いたします。

 

Q2. 骨盤矯正に痛みはありますか？

ご安心ください。当院の骨盤矯正はソフトで無理のない施術を心がけており、痛みはほとんど感じません。リラックスした状態で受けていただけます。

 

Q3. どのくらいで効果を感じられますか？

個人差はありますが、早い方で1〜3回目の施術で姿勢の変化や体の軽さを実感されることもあります。継続することで、より根本的な改善が期待できます。

 

Q4. 姿勢矯正と骨盤矯正は何が違うの？

骨盤矯正は身体の土台である骨盤を整える施術で、姿勢矯正はその上にある背骨や肩の位置などを整える施術です。当院ではこの2つを組み合わせたアプローチを行います。

 

Q5. 健康保険は使えますか？

日常生活での急性の痛み（ぎっくり腰、捻挫など）には保険適用が可能ですが、姿勢改善や骨盤矯正といった慢性症状への施術は自費診療となります。詳細はお気軽にお問い合わせください。

 

姿勢が変われば人生が変わる｜大森かなで接骨院で未来の健康習慣を

 

「最近、姿勢が悪いかも」「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」「自分の歩き方が気になる」……。

そんな日常のちょっとした違和感が、実は骨盤の歪みや姿勢の乱れから来ていることは少なくありません。

姿勢は習慣の積み重ねであり、今の姿勢が未来の健康をつくっていきます。

大森かなで接骨院では、骨盤を整えることで全身のバランスを改善し、痛みの出にくい体へと導くサポートを行っています。

「体の不調を根本から改善したい」「もっと軽やかに動ける身体になりたい」そんなあなたの目標を、私たちと一緒に叶えていきましょう。

今こそ、骨盤から姿勢を整える新しい習慣をはじめるときです。

大森駅近くで骨盤矯正・姿勢改善をご検討中の方は、ぜひ一度、当院の施術を体感してください。

あなたのこれからの毎日が、もっと快適に、もっと前向きに変わっていくはずです。