腱鞘炎の手術ってどんなことをするの？

【腱鞘炎に悩むあなたへ】手術を考える前に知っておきたいポイント

腱鞘炎は、手や指を酷使することで腱と腱鞘（けんしょう）に炎症が生じ、痛みや腫れ、動作制限などを引き起こす症状です。特にパソコン作業やスマートフォン操作、家事や育児、スポーツなど、日常的に手を多く使う方にとっては非常に身近なトラブルです。

「最近、指や手首が痛む」「物を持つとズキっとする」といった違和感を感じていても、多くの方は「そのうち治るだろう」と様子を見がちです。しかし、腱鞘炎は早期に適切なケアをしないと、症状が慢性化し、治りにくくなってしまいます。

痛みがひどくなると、「もしかして手術が必要なのでは？」と不安になる方も少なくありません。実際に腱鞘炎は進行すると、医療機関で「手術が必要」と診断されるケースもあります。しかし、すべての腱鞘炎が手術になるわけではなく、まずは正しい知識をもって症状を見極めることが大切です。

この記事では、腱鞘炎に悩む方が「自分は手術が必要なのか？」「ほかに治療方法はないのか？」といった疑問を解決できるよう、腱鞘炎の進行度合いや手術の適応条件、そして手術以外の対処法までをわかりやすく解説していきます。

まず知っていただきたいのは、腱鞘炎の多くは初期段階であれば保存療法や日常生活の見直しによって改善が可能という点です。具体的には、以下のような症状を放置してしまうと、手術が必要なレベルに進行してしまう恐れがあります：

• 手首や指の痛みが1週間以上続いている
• 朝起きると指がこわばって動かしづらい
• 腫れや熱感が強く、動かすと痛みが悪化する
• 指を動かすと「カクッ」と音がして引っかかる

上記のような症状が当てはまる方は、早めの対策が必要です。しかしここで焦って「手術しかない」と判断するのは早計です。保存療法とは、手を休めたり、サポーターを使ったり、ストレッチや整体でアプローチする方法のことです。これらを継続的に行うことで、痛みが軽減し、手術を回避できる可能性も高まります。

そして、症状が長引いていたとしても、「何が原因で腱鞘炎になったのか」をしっかり分析することで、根本的な改善に近づくことができます。たとえば、パソコンのマウス操作、長時間のスマホ操作、赤ちゃんの抱っこなど、無意識に行っている動作が腱鞘炎の原因であることも少なくありません。

大森周辺で腱鞘炎に悩んでいる方の中には、病院を受診しても「湿布と安静で様子を見ましょう」と言われただけで終わってしまい、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。当院ではそういった方々に対し、もっと踏み込んだアプローチをご提供しています。

私たちは、手術を回避するために何ができるのかを一緒に考え、施術はもちろん、日常生活での動作指導やセルフケアの提案までサポートしています。「もうどうしようもない」と感じる前に、まずは一度身体をチェックすることをおすすめします。

 

腱鞘炎は「進行性の疾患」であることを忘れてはいけません。症状が軽いうちは冷やす、休める、ストレッチすることで改善することが多いですが、無理を続けると「バネ指（ばねゆび）」や「腱断裂」などに進行する恐れがあります。そうなってしまうと、手術以外での回復は困難になります。

また、腱鞘炎の痛みは日常生活の質（QOL）を大きく低下させます。洗顔や着替え、調理や文字を書くなど、当たり前の動作がつらくなることで、精神的にも疲弊してしまう方もいらっしゃいます。「ちょっとした手首の痛み」と侮らず、早めのケアがとても大切なのです。

手術は最終手段です。もちろん、重度の腱鞘炎では非常に有効な治療法ではありますが、術後には一定期間のリハビリや安静が必要となり、生活や仕事への影響も大きくなります。そのため、症状が重くなる前にできることを始めていくことが、後悔しない選択につながります。

「整体や接骨院で腱鞘炎は治るの？」と疑問に感じる方も多いかもしれません。実は、腱鞘炎の根本的な原因が身体の使い方や筋肉の硬さ、姿勢の歪みにある場合、整体的アプローチが非常に有効です。手首だけを診るのではなく、肩や背中、骨盤など全体の連動性を見て施術を行うことで、手術を回避できたケースも多くあります。

まずは「どのような原因で腱鞘炎になっているのか」を知ることから始めましょう。当院では、初回カウンセリングで徹底的にヒアリングと身体評価を行い、あなたに合った改善方法をご提案いたします。

腱鞘炎は「早期発見・早期対応」が鍵です。手術を考えるその前に、まずは身体の状態を正しく把握し、できるケアから始めることが大切です。あなたの腱鞘炎が少しでも早く楽になるよう、私たちが全力でサポートいたします。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3019/

 

【要注意】腱鞘炎の手術が必要になるケースとは？

腱鞘炎は、初期段階であれば保存療法（安静・ストレッチ・接骨院での施術など）で十分に改善が見込める症状ですが、すべてのケースで自然治癒するわけではありません。放置して悪化した場合、医師から「手術」を勧められることもあります。本章では、腱鞘炎のどのようなケースで手術が必要となるのかについて、具体的にご説明します。

まず、腱鞘炎の手術が検討されるのは、以下のようなケースです：

• 痛みが強く、安静やストレッチでも改善がみられない
• 炎症が慢性化し、日常生活に支障をきたしている
• 腱の動きが極端に制限され、「バネ指」などの症状を伴う
• 薬物療法（ステロイド注射など）を複数回行っても効果がない

このような症状が長期化している場合、手術が選択肢の一つとなるのです。

特に「バネ指（弾発指）」と呼ばれる症状は、手術の検討が必要な代表例です。これは、腱が腱鞘をスムーズに通過できず、指の曲げ伸ばしの際に「カクン」と引っかかる症状で、痛みも伴います。指が動かない、朝は特に固まって動かない、といった症状がある場合は、医師の診断のもと手術を検討することが多いです。

腱鞘炎の手術には主に以下のような種類があります：

• 腱鞘切開術：炎症が起きている腱鞘を部分的に切開し、腱の通り道を広げる方法。
• 関節鏡手術：小さな切開口から内視鏡を入れて行う、より低侵襲な手術方法。

いずれの手術も、局所麻酔で行われ、入院せずに日帰りで対応できるケースが多いです。ただし術後にはリハビリや一定の安静期間が必要となります。

手術の最大のメリットは、「痛みや可動域の問題が根本から解決する可能性が高い」という点です。保存療法では改善しきれなかった症状が、手術により大幅に軽減されることも多く、生活の質が向上するという報告も多数あります。

一方で、手術にはリスクも存在します。具体的には：

• 術後の腫れや痛みが長引くことがある
• 可動域の制限が残ることもある
• 傷跡が残る、神経を損傷するリスク
• 再発の可能性がゼロではない

また、術後の経過には個人差があり、日常生活に復帰するまでの期間にも幅があります。手術が成功しても、その後のリハビリや生活の見直しが不十分であれば、再発リスクが高まる点にも注意が必要です。

ここで大切なのは、「本当に手術が最善なのか？」という視点を持つことです。医師の判断も大切ですが、セカンドオピニオンを受けたり、整体・整骨院などで別の選択肢を模索したりすることで、不要な手術を避けられるケースもあります。

大森エリアにお住まいの方で、腱鞘炎の手術を勧められたけれど不安がある方は、まずは当院のような整体院での施術を試してみる価値があります。手術は確かに効果的な方法ですが、その前にできることがまだあるかもしれません。

 

腱鞘炎は単なる「手の痛み」ではなく、日常生活に密接に関わる機能障害でもあります。たとえば、指先の繊細な動きが必要な職業の方や、家事や育児で毎日手を酷使する方にとっては、わずかな痛みや可動制限でも生活の質が著しく低下してしまいます。そのため、症状が慢性化する前に「本当に手術が必要な状態なのか」を見極めることが重要です。

また、医師によっては「手術を前提とした診断」を行うケースもありますが、それは決して悪いことではありません。医師は医療的観点から最も効果が期待できる治療を提案するためです。ただし、手術がすべての人にとって最適とは限らないことも理解しておく必要があります。特に高齢の方や、術後の回復に不安のある方には、他の選択肢も慎重に検討する価値があります。

接骨院の役割としては、手術を回避するための「初期対応」や、「術後のリハビリ支援」としての活用も可能です。炎症を抑えるための物理療法や、筋肉の緊張を緩めるマッサージ、可動域の改善を目的とした手技など、身体の状態に応じたアプローチが期待できます。

腱鞘炎の治療において大切なのは「今の自分の状態を正しく知ること」です。手術を勧められた方も、その必要性や時期を見極めるために、ぜひ複数の専門家に相談することをおすすめします。当院では、状態の評価からセルフケア指導まで丁寧に対応しておりますので、お気軽にご相談ください。

ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3025/

 

接骨院での腱鞘炎へのアプローチとは？

腱鞘炎に対して「病院での治療＝手術や注射しかない」と思われている方も多いかもしれません。しかし、実際には手術を回避できるケースも多く、整体や整骨院でのアプローチが非常に有効な場合があります。ここでは、当院を含む接骨院での腱鞘炎に対する具体的な施術内容とその効果についてご紹介します。

まず、腱鞘炎の根本的な原因の多くは「手首や指に過度な負担がかかっていること」です。しかしこの負担は、実は手首だけでなく、身体全体のバランスの崩れからくることも少なくありません。例えば、肩こりや猫背、骨盤の歪みがあると、無意識に手や指に余計な力が入ってしまい、腱鞘炎を悪化させる原因となります。

接骨院では、局所の痛みだけに注目するのではなく、身体全体を評価した上で施術を行います。当院の施術方針もまさにこの「全身アプローチ」を基本としています。主な施術内容は以下の通りです：

• 手首・前腕部の筋緊張を緩める手技療法
• 肩甲骨や肘の可動域を改善する整体
• 骨盤や背骨の歪みを整える矯正
• 日常動作の改善指導（スマホの持ち方、家事の姿勢など）
• セルフストレッチの指導

これらを組み合わせることで、患部への負担を根本から軽減し、回復力を高めることが可能になります。

特に重要なのが「使いすぎている筋肉を緩め、使えていない筋肉を活性化させる」ことです。たとえば、前腕屈筋群ばかり使っている場合、手首の動きが制限されやすくなり、腱鞘炎の原因になります。逆に、肩や肩甲骨周りの筋肉が正しく働けば、手首の負担が分散され、自然と炎症も落ち着いてくるのです。

さらに、当院では腱鞘炎の状態に応じて、以下のような補助療法も導入しています：

• ハイボルト療法（炎症や痛みの軽減）
• 超音波療法（深部組織へのアプローチ）
• テーピングによる関節保護
• ストレッチ指導を含むセルフケア教育

これらを通して、単に痛みを抑えるだけでなく「再発しにくい身体づくり」を目指します。

また、施術に加えて当院が大切にしているのは「生活習慣の見直し」です。どれだけ優れた施術を受けても、日常生活で再び手首に負担をかけ続けてしまっては、腱鞘炎は再発します。そこで当院では、患者様一人ひとりの生活スタイルに合わせて、適切な姿勢や動作のアドバイスを行っています。

例えば、スマートフォンを長時間使用する方には「小指で支えない持ち方」や「一定時間ごとに手を休める」などの具体的な方法をお伝えしています。また、パソコン作業が多い方には、肘や手首の角度、椅子の高さなど、作業環境の見直しも重要なポイントです。

このように、整骨院での腱鞘炎ケアは単なる対症療法にとどまらず、「原因を突き止め、再発を防ぐための根本改善」を目指した取り組みなのです。そのため、手術や薬に頼らずに回復したいと考えている方には、整体院での施術は非常に有効な選択肢と言えるでしょう。

 

大森周辺で「腱鞘炎で手術を勧められたけれど不安」「できれば薬を使わずに治したい」とお悩みの方は、まず当院でのカウンセリングをお試しください。施術前にはしっかりとした問診・検査を行い、状態に応じた最善のプランをご提案いたします。

実際に当院へお越しいただいた患者様の中には、「手術しかないと思っていたが、施術とセルフケアで改善した」「慢性化していた痛みが数回の通院で軽減された」といった嬉しいお声も多数いただいております。

腱鞘炎で悩むあなたにとって最善の道を選ぶためにも、まずは一度、お身体の状態を一緒にチェックしてみませんか？無理な施術や強引な通院契約は一切ありませんので、安心してご相談ください。

手術を検討する前に、接骨院でのアプローチをぜひ一度ご体験ください。体のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、腱鞘炎の改善と予防の両面からサポートすることが可能です。大森で腱鞘炎にお悩みの方は、ぜひ当院へお気軽にご相談ください。

 

腱鞘炎のセルフケアと予防法

腱鞘炎は放っておくと慢性化し、治療に長い時間を要することもあります。そのため、日常のセルフケアや予防が非常に重要です。この章では、腱鞘炎の症状を和らげるためのストレッチやマッサージ、そして再発防止に向けた生活習慣の改善ポイントをご紹介します。

まず大切なのは、炎症が起きている患部に「無理な負荷をかけないこと」です。痛みが強い時期には安静が第一です。腫れや熱感がある場合は、氷で冷却する「アイシング」が効果的です。冷却は1回10〜15分程度、1日数回行いましょう。

次に、痛みが落ち着いたタイミングで徐々にストレッチを始めます。腱鞘炎に有効なストレッチには以下のようなものがあります：

• 前腕の屈筋ストレッチ：肘を伸ばし、手のひらを上に向けたまま反対の手で指をゆっくり反らせる。
• 前腕の伸筋ストレッチ：手のひらを下に向けて、指先を下へゆっくり押し下げるように反対の手でサポート。
• 手首回し運動：ゆっくりと手首を内回し・外回しに10回ずつ行う。

これらは痛みのない範囲で、毎日継続して行うことがポイントです。無理に伸ばすと逆効果なので、優しく丁寧に行いましょう。

マッサージについても、自己流で強く揉むのは避けるべきです。前腕の筋肉に軽く圧を加えるように、筋肉の流れに沿ってゆっくり撫でるようにマッサージします。特にパソコン作業やスマートフォン使用後は、肘から手首にかけて筋肉が硬くなりやすいため、毎日のケアが効果的です。

また、日常の中で手首への負担を減らす工夫も重要です。以下のような習慣を見直すだけでも、腱鞘炎の予防につながります：

• スマホの使用時間を制限し、小指で支えない持ち方を意識する
• 長時間のデスクワークでは肘の角度を90度に保ち、手首が浮かないようにする
• キッチン作業では包丁やフライパンの持ち方を工夫し、力のかけ方を変える
• 重い荷物を持つ際には、片手に負担がかからないよう両手で持つ

これらの工夫は、腱鞘炎の再発を防ぐだけでなく、他の手首や指のトラブルも未然に防ぐことができます。

当院では、こうしたセルフケアの方法を施術と並行して指導することで、患者様ご自身が「治す力」を高められるようにサポートしています。たとえば、腱鞘炎の初期段階では過度なストレッチよりも、患部を休める姿勢の工夫や姿勢改善を優先します。改善の兆しが見えた段階で、徐々にストレッチや筋トレを導入するのが理想的です。

また、筋肉の柔軟性を高めるためには、全身の血流を促す運動も重要です。ウォーキングや軽いヨガ、ストレッチポールを用いた胸郭の広がり改善なども、腱鞘炎に間接的な良い影響を与えます。

一方、注意すべきセルフケアの落とし穴もあります。それは「痛みが取れた＝治った」と判断してケアをやめてしまうことです。炎症は一時的に治まっても、筋肉の硬さや動きの癖が残っていると、再発のリスクは高くなります。そのため、痛みがなくなった後も2〜3週間はセルフケアを継続することを強くおすすめします。

大森エリアで腱鞘炎にお悩みの方は、ぜひ当院の無料カウンセリングをご利用ください。現在の状態を丁寧にチェックし、今すぐ取り入れるべきセルフケアをオーダーメイドでご提案いたします。ネットにはさまざまな情報がありますが、自己判断で間違ったケアをしてしまうと、かえって悪化させる可能性もあるため注意が必要です。

腱鞘炎は正しい知識と習慣で、再発を防ぐことができる症状です。「痛みが出てから対処する」よりも、「痛みが出ないようにケアをする」ことを意識していきましょう。当院では、初期ケアから再発予防まで一貫したサポートを行っております。お一人おひとりの生活スタイルに寄り添ったアドバイスをさせていただきますので、まずはお気軽にご相談ください。

マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-3051/

 

腱鞘炎の手術に関するよくある質問

腱鞘炎に関して多くの患者様からいただく質問の中でも、「手術」に関するご相談は非常に多く寄せられています。この章では、実際の現場でよく聞かれる腱鞘炎と手術に関する質問を、Q&A形式で詳しく解説いたします。手術を検討中の方、不安を感じている方はぜひ参考にしてください。

 

Q1. 腱鞘炎は必ず手術が必要になりますか？

いいえ、多くの腱鞘炎は保存療法（手術をせずに行う治療）で改善が可能です。炎症の初期段階であれば、安静、アイシング、ストレッチ、接骨院での施術によって痛みが軽減し、自然治癒するケースも少なくありません。大森にある当院にも、整形外科で手術を勧められたものの、施術により症状が軽減したという方が多数来院されています。

 

Q2. 手術を勧められた場合は、すぐ受けたほうが良いですか？

医師の診断で手術が勧められる場合でも、必ずしもすぐに受ける必要があるとは限りません。保存療法で効果が見られない場合や、症状が長期化・悪化している場合に手術を検討するというのが一般的です。当院では「手術前にまずできることがないか？」という視点で、患者様にとって最も身体に優しい選択肢をご提案しています。

 

Q3. 腱鞘炎の手術にはどんな方法がありますか？

代表的な腱鞘炎の手術は「腱鞘切開術」と呼ばれ、狭くなった腱鞘（腱が通るトンネル）を切開して、腱の動きを滑らかにする処置です。局所麻酔で行われる日帰り手術が一般的で、10〜15分程度で終わるケースもあります。しかし手術後は一時的な固定やリハビリが必要となるため、術後のケアも含めた全体像を理解しておくことが大切です。

 

Q4. 手術をしても再発することはありますか？

はい、手術をしても再発する可能性はあります。腱鞘炎の根本原因が生活習慣や体の使い方にある場合、それを改善しなければ同じ部位に再び負荷がかかり、再発してしまうことがあります。だからこそ、術後のセルフケアや、整体による再発防止の施術が重要なのです。

 

Q5. 接骨院での施術と病院の治療、どう使い分ければ良いですか？

接骨院では、身体のバランスを整えて自然治癒力を引き出す施術を行い、病院では画像診断や薬物療法、手術など医療的な治療が行われます。急性の痛みが強い場合や異常を感じた場合には、まず整形外科を受診するのが良いでしょう。一方で、長引く違和感や、再発を繰り返している場合には接骨院でのケアが非常に有効です。

 

Q6. 手術後に気をつけるべきことはありますか？

手術後は、傷口が癒えるまで無理な動作を控えることが大切です。また、筋肉や腱が固まってしまうのを防ぐために、医師やセラピストの指導のもとでリハビリを行う必要があります。腱鞘炎の再発を防ぐためには、日常生活の動作改善や姿勢の見直しも欠かせません。

 

Q7. 手術を避けるためにできるセルフケアはありますか？

はい、腱鞘炎は初期段階でのセルフケアがとても効果的です。ストレッチ、アイシング、負担の少ない使い方の習得などが重要です。当院ではセルフケア指導にも力を入れており、手術を回避したい方に向けた具体的なアドバイスも行っています。お気軽にご相談ください。

 

Q8. 大森周辺で腱鞘炎の相談ができる病院や接骨院はありますか？

はい、大森周辺には腱鞘炎を扱っている整形外科や接骨院が複数あります。当院「かなで接骨院」でも、腱鞘炎に特化した施術を提供しており、多くの患者様から高い評価をいただいています。手術を検討する前のセカンドオピニオンとしてもご活用ください。

腱鞘炎において「手術」という選択肢は、最後の手段として捉えるのが一般的です。現代では、手術を避けつつ症状を改善する手段も豊富にあります。まずは身体に無理のない方法から試してみることをおすすめします。大森で腱鞘炎にお悩みの方は、ぜひ当院のカウンセリングをご利用ください。