そのつらい坐骨神経痛、なぜなかなか改善しないのか？
坐骨神経痛の症状とは？一般的な悩みと現実
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて走る坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれのことです。多くの方が「腰痛の一種」と考えがちですが、実際には神経の問題が深く関わっているため、単なる筋肉疲労や姿勢の問題だけでは説明がつかない症状が現れます。
たとえば、「立ち上がると電気が走るように痛い」「お尻がズキズキして長時間座れない」「歩くと足がしびれて感覚がない」など、症状は人によってさまざまです。そして困ったことに、症状の出ている場所と原因のある場所が異なるケースも多く、痛みの元を特定するのが難しいのが坐骨神経痛の厄介な点でもあります。
間違った対処法が改善を遠ざける理由
多くの方が最初に行う対処法として、市販の湿布や痛み止め、自己流のストレッチなどが挙げられます。しかし、これらは一時的に症状を和らげるだけで、根本的な改善には繋がりません。特に坐骨神経痛の原因が「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「梨状筋症候群」などの場合、痛みの原因が深部にあるため、表面的なケアでは限界があります。
また、間違ったストレッチやマッサージは、かえって神経を刺激して症状を悪化させるリスクもあります。「良かれと思ってやったこと」が裏目に出てしまうことも多いため、自己判断ではなく、専門家の指導のもとでの対処が必須です。
放っておくと慢性化…悪化しやすい生活習慣とは
坐骨神経痛がなかなか治らない理由のひとつが、日常生活の中に改善を妨げる習慣が潜んでいることです。特に、以下のような生活習慣がある方は注意が必要です。
- 長時間座りっぱなしのデスクワーク
- 猫背や反り腰などの悪い姿勢
- 運動不足による筋力の低下
- 左右どちらかに体重をかけて立つ癖
- 柔らかすぎる寝具での睡眠
これらの習慣は、骨盤や背骨の歪みを引き起こし、神経の圧迫を生み出す原因となります。さらに、筋肉の血行不良や柔軟性の低下も加わると、神経に対する圧力が増し、痛みやしびれを長引かせることになります。
症状が改善しないまま我慢を続けるリスク
「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、坐骨神経痛は慢性化や悪化を招く恐れがあります。特に脊柱管狭窄症が進行すると、排尿障害や歩行困難といった生活の質に大きく影響する問題に発展することもあります。
また、慢性的な痛みやしびれが続くと、気分の落ち込みやストレスも増大し、自律神経のバランスが乱れることにも繋がります。このような悪循環に陥る前に、早期の段階で専門的な対応を受けることが重要です。
改善の第一歩は“正しい評価と理解”から
大森かなで整骨院では、坐骨神経痛の改善において、まず根本原因の特定を最優先としています。初回のカウンセリングでは、姿勢分析・筋肉の緊張・関節の可動域・生活習慣などを総合的にチェックし、痛みの本当の原因を明確にします。
そして、その原因に合わせて、骨盤調整や筋膜リリース、神経へのアプローチなど個別にカスタマイズした施術を行います。さらに、ご自宅でできるセルフケアや生活指導もセットでお伝えし、症状の早期改善と再発防止を目指します。
「今まで何をやっても良くならなかった」「本気で改善したい」そうお考えの方は、ぜひ当院へご相談ください。坐骨神経痛は適切に対応すれば、確実に改善する症状です。ひとりで悩まず、専門家と一緒に最善の方法を見つけていきましょう。
整形外科と整骨院のアプローチの違いとは？
整形外科の特徴：画像診断と対症療法
多くの方が坐骨神経痛を感じたとき、まず最初に受診するのは整形外科</bです。整形外科ではレントゲンやMRIなどの画像診断を通して、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの有無を確認し、診断を下します。
その上で、痛み止めの内服薬や湿布の処方、神経ブロック注射、物理療法（牽引療法や低周波治療器）などによって症状を緩和することが主な治療となります。
こうした治療は急性期の強い痛みを抑えるのに非常に効果的ですが、多くの患者様が「薬を飲んでいる間は良いけれど、止めると痛みが戻る」「画像では異常なしと言われたのに痛みは続いている」と訴えます。
これは、整形外科が画像に写る異常を診断して対処する“医学的”視点であるため、骨格や筋肉の微妙なバランス、日常の体の使い方までカバーできないという限界もあるからです。
整骨院の特徴：体のバランスから根本改善へ
一方で整骨院では、「なぜこの症状が起きているのか？」を筋肉・関節・姿勢・動作の観点から評価します。当院では、初回時に独自の検査法を使って姿勢や骨盤の傾き、筋膜の緊張などを多角的に確認し、神経圧迫の根本原因を突き止めます。
坐骨神経痛の原因の多くは骨盤や背骨のゆがみ、筋肉のアンバランス、姿勢不良、日常生活での体の使い方にあります。整骨院では、手技によって筋肉をゆるめたり、骨盤の位置を調整することで、神経の通り道を正常にし、症状の根本改善を目指します。
施術はボキボキしないソフトな整体が中心で、妊娠中の方や高齢の方にも対応できるよう配慮しています。また、整形外科ではあまり行われないセルフケア指導や生活習慣の見直しも重視しており、再発を防ぐことにも注力しています。
整形外科と整骨院の違いを比較すると？
| 項目 | 整形外科 | 整骨院（当院） |
|---|---|---|
| 診断方法 | レントゲン・MRIなどの画像診断 | 姿勢・筋肉・関節の手技による検査 |
| 治療内容 | 薬・注射・物理療法（牽引・電気） | 手技療法・骨盤調整・筋膜リリース |
| 目的 | 痛みを抑える | 根本原因の改善 |
| 再発予防 | 少ない | セルフケア・生活指導あり |
両方を併用するメリットと当院のサポート体制
整形外科と整骨院は、互いに得意分野が異なるため、両者を上手に併用するのが理想です。特に診断結果をもとに整骨院で施術を行うケースは非常に多く、当院でも「整形外科でヘルニアと診断されたが治療が合わなかった」という方が数多く来院され、改善しています。
また当院では、必要に応じて整形外科や病院との連携も行っております。画像診断が必要と判断された場合は医療機関の受診を促すなど、患者様にとってベストな選択肢をご提案いたします。
「病院に行ったけど改善しなかった」「どちらに行けばいいのかわからない」そんなお悩みを抱える方は、まずは当院で身体の状態を確認してみませんか？
大森かなで整骨院の坐骨神経痛改善アプローチ
根本改善に必要なのは「全身のつながり」を診ること
坐骨神経痛の改善において、大森かなで整骨院が重視しているのは「患部だけを診ない」という視点です。なぜなら、痛みが出ている場所は結果にすぎず、真の原因は別の場所にあることが多いためです。
たとえば、お尻から太ももにかけてのしびれがある患者様でも、検査を進めると骨盤のゆがみや股関節の可動域制限、さらには足首のバランス不良が原因となって神経を圧迫しているケースがあります。
当院では、まず全身の姿勢・動作・筋肉のバランスを総合的にチェックし、どこに原因があるのかを突き止めた上で施術プランを立てていきます。
骨盤調整＋筋膜リリースで神経の通り道を整える
坐骨神経が走るルートは骨盤〜臀部〜太もも裏〜ふくらはぎ〜足先へと続きます。この神経の通り道が骨格のゆがみや筋膜の癒着によって圧迫されると、痛みやしびれが生じます。
当院の施術では、まず骨盤と背骨の位置を正しく整える調整法を用いて、神経の通り道の土台を安定させます。さらに筋膜リリースという手技で、神経周辺の筋肉や筋膜の緊張をやさしく解放し、圧迫の原因を取り除きます。
これらの施術はすべてバキバキしないソフトな手技で行い、痛みのある方やご高齢の方でも安心して受けていただけます。
神経の圧迫を取り除く「特殊神経調整アプローチ」
坐骨神経痛の原因が梨状筋症候群や腰椎の可動制限である場合、筋肉や関節の中でも深部へのアプローチが必要になります。
当院では、神経の圧迫ポイントをピンポイントで見極める検査を行い、そこに対して極めて繊細かつ的確な刺激を与えることで、神経の圧迫を緩和させていきます。この技術は、解剖学・運動学・神経学の知識をもとに開発された当院独自のメソッドです。
これにより、施術後すぐに足の軽さや痛みの減少を感じる方も少なくありません。神経症状に悩まされてきた多くの方に改善の希望を持っていただけています。
生活改善とセルフケアで“戻らない体”へ
施術だけで症状が改善しても、生活習慣を変えなければ再発する可能性が高くなります。そのため当院では、日常の姿勢・座り方・歩き方・寝具の選び方まで丁寧にアドバイスを行い、患者様ごとに必要なセルフケアメニューをお伝えしています。
特に以下のようなサポートが好評です：
- 坐骨神経を圧迫しにくい座り方の指導
- 毎日3分でできる簡単なストレッチ
- 就寝時の姿勢とマットレス選びのアドバイス
- 通勤・家事の動作に関する注意点
セルフケアを続けることで、筋肉の柔軟性や神経の可動域が維持され、再発しにくい身体をつくることができます。
改善事例：他院で治らなかった症状も当院で変化
当院には「他の整骨院や整形外科で治らなかった」「何ヶ月も薬だけで経過観察していた」という方が多く来院されます。
その中でも、60代の男性患者様は、整形外科で「坐骨神経痛」と診断され、半年以上痛み止めと牽引治療を受けていましたが改善せず、当院へ来院されました。
検査の結果、原因は骨盤の回旋と梨状筋の硬化であると判明し、神経の圧迫を取り除くアプローチを3回行ったところ、しびれがほぼ消失。その後、セルフケアと姿勢改善を継続したことで再発なく元気に過ごされています。
整骨院での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2620/
あなたも根本改善を目指しませんか？
大森かなで整骨院では、一人ひとりの体の状態を的確に見極め、最適な施術とセルフケアを組み合わせて坐骨神経痛の根本改善を全力でサポートしています。
「もう一生この痛みと付き合わなければならないのか…」と不安に思っている方も、ぜひ一度ご相談ください。きっと今の状態から抜け出すヒントが見つかるはずです。
坐骨神経痛の改善に成功した患者様の声
「歩くことも辛かった私が、旅行を楽しめるようになりました」― 60代女性
私はもともと腰痛持ちでしたが、数ヶ月前から右足のしびれとお尻の痛みが強くなり、歩くだけでも辛くなってしまいました。整形外科で「坐骨神経痛」と診断され、痛み止めと湿布をもらいましたが、根本的な改善には至らず…。
そんな中、大森かなで整骨院を知り、藁にもすがる思いで来院。最初のカウンセリングで体の歪みや筋肉の状態を丁寧にチェックしてもらい、「骨盤の傾きと股関節の動きの悪さが原因」と言われました。
初回の施術後、足の軽さを実感し、3回目には長時間の外出もできるように！今では趣味だった旅行やショッピングを再び楽しめるようになりました。本当に感謝しています。
「2駅歩くのが目標だったのに、今は毎朝ジョギングが日課に」― 50代男性
長年のデスクワークで腰に負担がかかり、2年ほど前から左足のしびれとだるさに悩まされていました。整骨院やマッサージにも行きましたが一時的な改善しか感じられず、「もう治らないかもしれない」と半ば諦めていました。
ホームページで見つけた大森かなで整骨院に予約し、先生に診てもらったところ、「坐骨神経の通り道が筋膜で圧迫されている」とのこと。これまで原因がわからなかったことに納得がいきました。
通院を重ねる中で、体のバランスが整い、症状も軽減。今では毎朝のジョギングが習慣になり、体の軽さを実感しています。職場の同僚にも紹介しています。
「妊娠中の坐骨神経痛も安心して通えました」― 30代女性
妊娠後期に入り、お腹が大きくなるにつれてお尻から太ももにかけての痛みが強くなってきました。病院では「出産まで我慢するしかない」と言われていたのですが、どうしても我慢できず…。妊婦でも安心して通える場所を探して大森かなで整骨院に出会いました。
先生は妊娠中の体の変化を熟知されていて、施術もとてもソフト。横向きでの施術や、体勢の配慮があり、安心して受けられました。
数回の通院で座る・寝る・歩くのすべてが楽になり、出産前まで快適に過ごすことができました。出産後もメンテナンスで通いたいと思っています。
「どこへ行っても治らなかったのに、ここで希望が持てた」― 70代男性
70歳を超えてから左足の激しい痛みとしびれが出るようになり、整形外科で「脊柱管狭窄症による坐骨神経痛」と診断されました。手術を勧められましたが、できることなら手術は避けたくて、様々な治療院をまわりました。
そんな中で訪れた大森かなで整骨院では、初回の施術で腰の動きがスムーズになり、痛みも和らいだのを実感。通うごとに足の動きも改善され、杖なしで歩けるようになったのは本当に嬉しかったです。
年齢を理由に諦める必要はないと、強く感じました。
「手術と言われたけど、ここで救われました」― 40代女性
長年のヘルニア持ちで、最近になって坐骨神経痛の症状が悪化。病院では手術を勧められましたが、仕事の都合で長期休暇が取れず、なんとか保存療法で改善できないかと考えていました。
そんな時、知人の紹介で大森かなで整骨院を知り、すぐに予約。施術と共に、日常生活での体の使い方・歩き方・座り方なども丁寧に教えていただき、徐々に症状が軽くなっていきました。
3ヶ月通った今では、ほとんど痛みなく日常を過ごせています。手術を回避できただけでなく、再発予防までサポートしてもらえるのはありがたいです。
手術について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2617/
あなたも改善を諦めないでください
このように、年齢・性別・症状の重さに関係なく、多くの方が当院で改善されています。どの患者様にも共通しているのは、「ここでなら治せるかもしれない」と希望を持って通ってくださったこと。
坐骨神経痛は、適切なアプローチさえ見つければ改善できる症状です。長年我慢していた方も、何度も再発していた方も、ぜひ一度私たちにご相談ください。
坐骨神経痛改善に関するよくある質問
Q1. 坐骨神経痛は自然に治ることもありますか？
一部の軽度な坐骨神経痛であれば、一時的な神経の圧迫が解消されることで症状が自然と落ち着くこともあります。しかし、根本的な原因（骨格のゆがみ・筋緊張・姿勢の乱れなど）が残ったままだと、再発したり慢性化したりする可能性が非常に高いです。
「治ったと思っていたのに、またぶり返した」という方が多いのはこのためです。痛みが引いたからといって根本が解決しているとは限らないため、早い段階での専門的なチェックとケアをおすすめします。
Q2. 病院で「異常なし」と言われたのに痛みがあるのはなぜ？
整形外科でレントゲンやMRI検査を受けても「異常なし」と診断されることは少なくありません。これは、画像に写らない筋肉や神経、筋膜の状態が原因となっている場合があるためです。
当院では、手技による検査や動作分析を通じて、姿勢・筋肉の使い方・骨盤の傾き・歩き方などを詳細に評価し、原因を探ります。こうした“動き”にフォーカスした検査は、画像診断ではわからない根本原因の特定に非常に有効です。
病院について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2601/
Q3. 坐骨神経痛は高齢者だけの症状ですか？
いいえ、坐骨神経痛は20代〜30代の若年層でも発症する可能性があります。特に、デスクワークやスマートフォンの使用による長時間の座位姿勢、筋力不足、姿勢の崩れなどが引き金になります。
また、妊娠中の女性やスポーツをしている若者でも、骨盤のズレや筋肉の過緊張が原因で症状が出ることがあります。年齢に関係なく発症するため、「まだ若いから大丈夫」と放置せず、早めに対処することが大切です。
Q4. 整骨院で坐骨神経痛は本当に改善しますか？
整骨院では筋肉・骨格・神経の連動性を重視して施術を行うため、坐骨神経痛の改善に非常に有効です。当院では、まず姿勢や動作の分析を行い、神経がどこで圧迫されているかを特定します。
その上で、骨盤矯正や筋膜リリースなどの手技療法により圧迫を取り除き、神経の通りを改善します。さらに、再発予防のための生活指導やストレッチも提供し、「戻らない体づくり」をサポートしています。
実際に、「整形外科や他院で治らなかったけれど、当院で改善した」という患者様の声も多くいただいています。
Q5. どのくらい通えば改善しますか？
症状の重さや発症からの期間、日常生活の習慣によって個人差はありますが、軽度な場合は3〜5回程度で変化を実感される方が多いです。慢性的な坐骨神経痛や長年の症状をお持ちの方は、6〜12回以上の継続的な通院が必要になることがあります。
当院では、初回のカウンセリング・検査を通じて、通院頻度・施術の期間をご提案いたします。回数券や定期メンテナンスプランもご用意しており、無理なく通えるようサポートしています。
Q6. 妊娠中や高齢でも施術は受けられますか？
はい、当院では妊婦さんや70代以上の方でも安心して受けられる施術を行っています。妊娠中の方には、体勢や施術箇所に十分配慮し、横向きや座位で行うやさしい整体を行います。
また、ご高齢の方には骨や関節への負担がかからないソフトなアプローチを徹底しており、「ボキボキされるのが怖い」「痛みが増さないか不安」という方でも安心して施術を受けていただいています。
Q7. 健康保険は使えますか？
当院では、坐骨神経痛などの慢性症状に対する根本施術は保険適用外となっております。その分、保険診療では対応できないより専門的かつ根本的な施術をご提供しております。
初回はしっかりと時間をかけてカウンセリング・検査を行い、症状に合わせた完全オーダーメイド施術を行います。料金に関しても初回時にしっかりとご説明いたしますのでご安心ください。
Q8. 家でできる予防法はありますか？
もちろんです。当院では、施術だけでなく自宅でできる簡単なストレッチや姿勢指導も重視しています。たとえば以下のようなセルフケアが有効です：
- 長時間座る場合は30分に一度立ち上がって軽くストレッチ
- 寝る前に股関節周りのストレッチ（5分程度）
- お尻の筋肉をゆるめるためのテニスボールケア
- 正しい座り方・歩き方の再確認
これらを習慣化することで、再発を防ぎ、神経に負担をかけない体作りにつながります。
予防について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/2607/
坐骨神経痛は「正しく理解」することが改善の第一歩です
多くの方が「いつまで続くのだろう」「もう治らないのでは」と不安を抱えて来院されます。しかし、症状の原因を正しく理解し、適切な施術とセルフケアを行えば、坐骨神経痛は確実に改善する症状です。
まずはあなたの状態を正しく評価し、必要なケアを一緒に考えていきましょう。いつでもご相談ください。
お電話ありがとうございます、
大森かなで接骨院でございます。