大森で膝が痛い…その原因、実は膝じゃないかもしれません！
「膝が痛い＝膝が悪い」そう思い込んでいませんか？
実は、痛みの出ている場所が“悪い場所”とは限らないのです。
整形外科でレントゲンやMRIを撮って「異常なし」と言われたのに、膝の痛みがなかなか改善しない…大森でもこのようなご相談をされる方がとても多くいらっしゃいます。
それは、膝の痛みの本当の原因が「膝以外の場所」にあるからかもしれません。
膝は“犠牲者”だった？本当の原因は「動きのクセ」
膝は、股関節と足首という「動きの多い関節」に挟まれている“中間管理職”のような存在です。
そのため、周囲の関節や筋肉の不具合を膝が「代償」してしまい、結果として膝だけが痛みを発するという構造が起こります。
たとえば以下のようなケースが代表的です：
- 股関節の硬さ → 膝がねじれ歩行になり、膝に負担
- 足首の可動制限 → 膝で体重を支えすぎてオーバーユース
- 骨盤の歪み → 膝の片側ばかりに荷重がかかる
これらは整形外科では見落とされやすい「機能的問題」であり、痛み止めや注射では改善しません。
根本改善には身体の動き全体を診るアプローチが必要なのです。
原因について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2542/
「かなで接骨院」の整体が膝に効く理由
大森にある当院では、、膝だけでなく全身の動きのバランスを可視化します。
痛みの出る膝ばかりに注目するのではなく、「なぜそこに負荷が集中するのか？」を追求します。
そのうえで行う施術は、次のような組み合わせです：
- 筋膜リリース：全身のねじれや癒着を取り除く
- 骨盤矯正：左右のバランスを整えて体重を均等に分散
- 関節モビリゼーション：可動域を回復して膝の代償動作を軽減
これらの施術を通じて、膝にかかる負担そのものを根本から軽減し、再発を予防する体づくりをサポートします。
「自分の歩き方が原因だったなんて…」驚きの声多数！
実際にご来院された方からは、「膝が悪いと思っていたのに、原因は歩き方のクセだった」「姿勢を変えただけで痛みが軽くなった」といった驚きの声を多数いただいています。
当院では、動画を見ながらご自身の姿勢や歩行をチェックしていただくことで、患者様自身が「気づいていなかった問題点」に納得して取り組むことができるようになります。
日常生活の改善も、根本治療の大切な一部です
整体施術だけではなく、日常の習慣改善にも力を入れています。
椅子からの立ち上がり方、階段の上り方、寝る姿勢、靴の選び方など、「膝に優しい生活習慣」へのアドバイスも行い、患者様と二人三脚で根本改善を目指します。
さらに、ご自宅でできる簡単なセルフケアやストレッチ指導も丁寧に行い、施術とセルフケアの相乗効果を引き出します。
ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2548/
最後に：膝痛は「年齢のせい」ではありません
「もう歳だから…」と諦めている方も多いですが、それは間違った思い込みです。
正しい評価と適切な施術を受ければ、何歳からでも膝痛は改善可能です。
「歩くたびに痛む」「立ち上がるのがつらい」「正座ができない」…そんな悩みを放置せず、本当の原因にアプローチする整体を、今こそ受けてみませんか？
大森で整体をお探しの方、まずは「かなで接骨院」へご相談ください。
LINE・お電話から予約可能です。
あなたの膝痛タイプは？整体での改善が見込める3つの症状
1. 正座も階段もつらい…中高年に多い「変形性膝関節症」タイプ
中高年の方に多く見られる膝の痛みの原因として最もよく知られているのが、この「変形性膝関節症」タイプです。
代表的な症状は、「正座ができない」「膝の曲げ伸ばしでゴリゴリ音がする」「階段の下りで痛みが強い」など。関節軟骨の摩耗や関節内の炎症が進行することで、慢性的な痛みにつながります。
ですが、整形外科で診断を受けて「もう加齢だから仕方ない」「うまく付き合っていくしかない」と言われてしまった方も少なくありません。
本当にそれだけで済ませていいのでしょうか？
実は、このタイプの膝痛にも整体のアプローチはとても有効です。
当院では、骨盤や股関節、足のアーチなど全身の動きの連動性を細かくチェックし、膝だけに負担がかからないよう調整していきます。
膝関節に直接刺激を与えることなく、膝を“守る力”を高める施術を行うことで、症状の改善だけでなく、進行の抑制や再発防止も目指します。
2. スポーツや仕事の「使いすぎ」が原因のオーバーユースタイプ
学生・社会人問わず、スポーツをされている方や、立ち仕事・長時間の歩行が多い方に起こりやすいのがこのオーバーユース（使いすぎ）による膝痛です。
具体的には、以下のような方が該当します：
- 運動中や運動後に膝の前側がズキっと痛む
- 階段を上がるときに膝のお皿の周囲が痛む
- 1日の終わりに膝が重だるい、熱を持つような感じがする
このタイプでは、主に膝蓋靭帯炎や腸脛靭帯炎、鵞足炎などが関係しているケースが多く、同じ部位を繰り返し酷使することで炎症が蓄積していきます。
かなで接骨院では、炎症を起こしている部位に直接施術を行うのではなく、負担のかかっている原因部位（たとえば股関節の可動域制限、足首の硬さ、フォームのクセなど）を徹底的に評価し、根本からの改善を図ります。
また、施術後にはフォーム改善・日常の動きの修正・ストレッチの習慣化など、再発防止のためのアドバイスを丁寧に行います。
3. 朝のこわばり・冷えが気になる方に多い血行不良タイプ
意外と見落とされがちなのが、血流不足や冷えが関係する血行不良タイプの膝痛です。
このタイプの方は、以下のような特徴が見られます：
- 朝起きた時に膝がこわばって動かしづらい
- 冷房の効いた室内や冬場に膝の痛みが悪化する
- 動かしているうちにだんだん楽になる
これらの症状は、筋膜や関節包といった軟部組織の循環不良が関係しており、単なる筋肉の緊張ではなく、身体の冷え・自律神経の乱れも関係している可能性があります。
当院では、筋膜リリースやリンパドレナージュの手技を活用し、血流改善・温感促進を中心とした施術を行っています。
特に女性や冷え性の方には「膝だけでなく全身が温まり、軽くなる」といった喜びの声を多くいただいています。
あなたの膝痛タイプはどれに当てはまりますか？
ご紹介した3タイプはほんの一例です。
実際には、複数のタイプが複合していることも少なくありません。
大切なのは、「何が膝に負担をかけているのか？」を正確に見極め、それに合った方法でアプローチすることです。
画一的な治療ではなく、あなただけのオーダーメイド整体を受けることで、回復のスピードも変わってきます。
かなで接骨院では、初回のカウンセリング時に可動域テスト・筋膜評価を行い、あなたの膝痛タイプを見極め、最適な施術をご提案します。
大森で整体による膝痛改善を目指すなら、ぜひ当院に一度ご相談ください。
なぜ「かなで接骨院」は膝痛改善に強いのか？
「膝だけ見ても意味がない」整体の本質にこだわる
多くの方が膝の痛みで整形外科や整骨院を訪れる際、最初に受ける処置は湿布や電気、注射といった局所的な治療です。しかし、それで改善しないケースが多いのも事実です。
なぜなら、膝の痛みは膝そのものが原因とは限らないからです。
たとえば、骨盤の歪みや足首の動きの悪さ、姿勢や歩き方のクセが原因となって、膝に負担が集中しているケースが非常に多くあります。
「かなで接骨院」では、痛みの出ている膝をただ治療するのではなく、全身のバランスを診て「なぜ膝が悲鳴をあげているのか？」を根本から見直します。
改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2551/
オーダーメイド施術で徹底的にアプローチ
大森にある「かなで接骨院」では、全ての患者様に対してオーダーメイド施術プログラムを提供しています。
施術内容の一例：
- 筋膜リリース：全身の筋膜の癒着を剥がし、動きの連動性を高める
- 関節モビリゼーション：膝関節周囲の動きを滑らかに整える
- 骨盤矯正：下半身の土台を安定させて膝への負担を軽減
- 歩行改善トレーニング：正しい歩き方に修正し、再発を予防
このように、単なる「痛いところを押す」だけで終わらせず、構造・機能・習慣の3方向からアプローチするのが当院の特徴です。
説明が丁寧だから安心して通える
「いま何をされているのか分からない」「施術の意図が分からない」――そんな不安を感じた経験はありませんか？
当院では、施術前・施術中・施術後にわたって丁寧な説明を心がけています。
「なぜこの筋肉をゆるめるのか」「どこが膝に負担をかけているのか」「このストレッチがなぜ重要なのか」など、すべてを分かりやすくお伝えします。
患者様が自分の身体の状態を理解できることで、回復の意識も変わってくるのです。
施術後の“戻り”を防ぐセルフケアの徹底
どれだけ施術で改善しても、日常生活で悪い姿勢や癖を続けていれば、また膝痛はぶり返します。
だからこそ、当院では「戻り防止」のためのセルフケアに力を入れています。
✔ 自宅でできる膝周りのストレッチ
✔ 階段の昇り降り時の正しい重心移動
✔ 姿勢改善エクササイズ
✔ 立ち仕事中にできる簡易体操
これらをマンツーマンで指導することで、「一生膝痛に悩まされない身体づくり」をサポートします。
トレーニングについて詳しく知りたい方はこちら→https://oomori-kanade.com/symptoms/post-2554/
患者様の声が信頼の証
・「病院で治らなかった膝の痛みが改善しました」
・「他院では聞けなかった説明を受けられて安心した」
・「歩き方を変えるだけで膝が軽くなりました」
このような嬉しい声を大森を中心に多くの患者様からいただいております。
私たちは、あなたの痛みと真摯に向き合い、本気で治したい方に本気で寄り添います。
まとめ：「根本から治したい」あなたにこそ来てほしい
一時的な痛みの軽減ではなく、根本からの改善を目指したいなら、ぜひ「かなで接骨院」へ。
「もう治らないかも」「どこに行っても変わらなかった」――そんな方こそ、当院の整体の違いを体感してください。
LINEやお電話で予約を受け付けております。
あなたの膝痛、あきらめる前にぜひ一度ご相談ください。
整形外科や他の整体との違い
「どこに行っても治らない…」それには理由があります
「整形外科に通っても湿布と痛み止めだけ…」
「整体に行ったけど、その場しのぎで元に戻ってしまった…」
そんな声を大森エリアで多く聞いてきました。
それもそのはず。多くの治療院や病院では、痛みの出ている部位“だけ”を対象とした対処療法が行われているからです。
しかし、本当に痛みの原因はそこにあるのでしょうか？
当院では、「膝が痛む＝膝が悪い」という固定観念を捨て、身体全体のつながりを徹底的に評価することを重視しています。
整形外科は画像診断が中心。でもそれで原因が分かるとは限らない
整形外科では、まずレントゲンやMRIなどの画像診断が行われます。
もちろん、骨折や重度の変形など明確な異常があれば、それは非常に有効な診断法です。
しかし実際には、「骨に異常はない」「軟骨が少しすり減っている程度」と言われるケースが多く、その結果、湿布・痛み止め・ヒアルロン酸注射といった対症療法にとどまることになります。
このような処置は、一時的には痛みを和らげることができるかもしれませんが、根本的な原因を解決するアプローチにはなっていません。
他の整体・整骨院は筋肉だけを緩める傾向がある
一方、多くの整体院やマッサージ系の治療院では、筋肉をもみほぐすことに特化しています。
たしかに、固まった筋肉を緩めれば一時的には楽になります。
しかし、数日後にはまた同じ症状がぶり返す…という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
それは、原因が筋肉の緊張“だけ”ではなく、関節の位置異常・体重のかけ方・歩き方のクセなど、構造や習慣の問題にあるためです。
「かなで接骨院」が違う３つの理由
大森にある「かなで接骨院」では、他の医療機関や整体院とは一線を画す独自のアプローチで、膝痛に悩む方々の回復をサポートしています。
- 全身バランスを整える施術
→ 膝だけでなく、骨盤・足首・股関節まで含めた連動性を調整。全体で「膝を守れる身体」をつくります。 - 再発予防のための運動指導とセルフケア
→ 施術後のアフターケアを徹底。生活指導・ストレッチ・歩き方指導まで行い、膝痛の“ぶり返し”を防ぎます。 - 「なぜこの施術をするのか」を丁寧に説明
→ 患者様の理解と納得を重視し、「一緒に治す」スタンスを大切にしています。
これらすべてが、「その場しのぎ」ではない、本質的な改善へと導く理由なのです。
「整体に通う意味」を実感していただけます
「いままで整体に通っても効果が分からなかった」
「やってもらっている実感はあるけど、根本的に治った感じがしない」
そんな不安をお持ちの方でも、「かなで接骨院」に来ていただければ、なぜ痛みが起きているのか、何を改善すれば良くなるのかを明確に理解できるはずです。
そして、施術ごとに数値や映像で身体の変化を確認できるので、納得と安心の中で前向きに改善に取り組んでいただけます。
「根本改善型」の整体をお探しなら当院へ
あなたが本当に求めているのは、「今日だけ痛みが引けばいい」という短期的な結果でしょうか？
それとも、これから先ずっと元気に歩ける身体を手に入れることですか？
私たちは後者をサポートします。
膝痛の根本改善を目指すなら、整形外科や表面的な施術では限界があります。
その壁を超えたいと思ったときは、ぜひ「かなで接骨院」へお越しください。
あなたの体に合った“本当の解決策”が、ここにあります。
膝痛に関するよくある質問
Q1：膝が痛くても整体を受けて大丈夫ですか？
A：はい、基本的に問題ありません。当院では膝の状態を丁寧に評価したうえで、負担をかけない施術を行います。
腫れや熱感が強い急性期の場合には、まず整形外科での検査をおすすめすることもありますが、施術自体は安全性の高い技術を使用しており、安心して受けていただけます。
Q2：膝の痛みが左右で違うのですが対応可能ですか？
A：はい、左右の違いには歩き方や姿勢の歪み、筋力のバランスなどが関係しています。当院では姿勢や歩行の分析を通じて、原因を細かく見極め、それぞれに合わせたアプローチを行います。
片側だけ痛いというのは“かばい動作”が強く出ているサインですので、全身の連動性から調整していくことが重要です。
Q3：どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A：症状の程度や生活環境によって異なりますが、最初の2〜3週間は週2回の通院をおすすめしています。症状が落ち着いてきたら週1回、最終的には月1回程度のメンテナンスに移行していく流れが一般的です。
初回カウンセリング時に具体的な通院プランを提案させていただきます。
Q4：施術は痛くないですか？
A：ご安心ください。当院の施術は身体に負担の少ないソフトな手技が中心です。
強い刺激や“バキバキ”するような矯正は行わず、筋膜や関節にやさしく働きかける技術を採用しています。痛みに敏感な方や高齢の方にも多くご利用いただいております。
Q5：どれくらいで効果が出てきますか？
A：個人差はありますが、5〜8回の施術で変化を感じる方が多数です。初回の施術で明らかな変化が出る方もいますし、じっくり身体を整えていくタイプの方もいます。
痛みの原因や身体の状態によって異なるため、初回時に施術計画を明確にご説明します。
Q6：整形外科に通いながら施術を受けてもいいですか？
A：はい、問題ありません。すでに整形外科で治療中の方も併用可能です。
むしろ、整形外科では検査や投薬が中心となるため、それを補う形で身体の使い方の改善や動作指導を当院で行うことは非常に効果的です。
Q7：膝以外の不調も診てもらえますか？
A：もちろん可能です。膝痛の原因が腰・股関節・足首などにある場合も多いため、全身をトータルで診ることが前提です。
実際に、肩こりや腰痛、足のむくみ、姿勢の崩れなどを合わせてケアすることで、膝の負担を減らすケースも多くあります。
Q8：保険は使えますか？
A：症状の内容によっては健康保険の適用が可能です。ただし、整体・骨格矯正など自由診療となるケースもありますので、初回カウンセリング時に詳しくご説明させていただきます。
不明点があれば、事前にお問い合わせいただければ丁寧にご案内いたします。
Q9：どんな服装で行けばいいですか？
A：動きやすい服装（ジャージ・スウェットなど）がおすすめです。
スカートやジーンズなどは膝の可動域チェックがしづらいため、なるべく避けていただくのがベストです。
当院ではお着替えのご用意もありますので、お仕事帰りなどでもお気軽にお越しください。
Q10：予約は必要ですか？
A：はい、完全予約制となっております。LINE・お電話・WEBフォームからご予約可能です。
待ち時間が発生せず、一人ひとりに集中できる環境を整えていますので、ご理解とご協力をお願いしております。
お電話ありがとうございます、
大森かなで接骨院でございます。